"Chilometri sì chilometri no", il dilemma del maratoneta Da qualche anno si è consolidato il concetto che, nella corsa di lunga distanza, oltre al volume vanno ottimizzate altre qualità dell'allenamento. Una su tutte, la forza muscolare che, tra l'altro, ha una funzione di prevenzione dagli infortuni di SERGIO COCOZZA* 03 Febbraio 2017
