Per convincersi ad andare in palestra basta pensare alla propria famiglia Concentrarsi su qualcosa che va al di là di se stessi - come figli, coniugi o amici - aumenta l'efficacia dei messaggi che promuovono uno stile di vita sano e aiuta a superare le cattive abitudini. I risultati di uno studio condotto dall'università della Pennsylvania di SIMONE VALESINI 21 Settembre 2018
Così la solitudine fa male alla salute Aumenterebbe il rischio di soffrire di ictus e problemi di cuore, le due principali cause di morte nei paesi industrializzati. Lo svela uno studio pubblicato sulla rivista Health di SIMONE VALESINI 10 Maggio 2016
