L'infortunio è l'occasione per imparare a governare le proprie frustrazioni Nuovo appuntamento con il 'Lessico del runner consapevole': questa volta il nostro filosofo-podista riflette e ci fa riflettere sul significato di una sosta forzata nella corsa. "Un punto interrogativo sulle nostre vite: siamo capaci di accogliere il non voluto come un’opportunit… di LUCA GRION* 04 Marzo 2019
Dall'autostima alla resilienza: un "arco" per superare gli infortuni e gli stop forzati Vademecum sintetico di psicologia sportiva per affrontatare e lasciarsi alle spalle le lunghe soste della preparazione di DANIELA OLIVIERI* 29 Gennaio 2019
Tendine d'Achille, come esorcizzare lo "spettro" che spaventa i podisti Sintomi, cause e trattamento di una patologia molto diffusa tra i runner. Fondamentale agire in tempi brevi. di DARIO MATTACCHIONI* 15 Maggio 2017
Dall'elongazione al test delle scale, tutte le tappe per superare lo stiramento Una lesione il cui livello di gravità è compreso tra quello della contrattura e quello della distrazione muscolare. Ecco cause, sintomi e terapie di DARIO MATTACCHIONI* 05 Aprile 2017
Se il podista infortunato entra nel "tunnel" infinito dei social network Dalla sindrome della bandelletta e del piriforme, passando per una metatarsalgia, fino ad un tendine infiammato: quando la sosta forzata decide come saranno le giornate del mal capitato. Una riflessione ironica, ma non troppo, sulla contaminazione tra lo sport e il web di MARCO RAFFAELLI 03 Aprile 2017
