Corsa e mal di schiena, un tabù da sfatare con esercizi e prevenzione E' diffusa la convinzione che questa patologia non possa convivere con il running. Ma una muscolatura addomino-lombare tonica e preparata può fare un eccellente lavoro nello stabilizzare le vertebre evitando situazioni dolorose di MASSIMO MASSARINI* e MATTIA ROPPOLO** 10 Febbraio 2017
Il mal di schiena del podista, cura e prevenzione Dalla lombalgia alla dorsalgia, ai dolori cervicali: è convinzione diffusa che la corsa mal si concili con il mantenimento di una schiena in buone condizioni, ma in realtà adeguati accorgimenti e attenzioni possono limitare i rischi di infortuni. E' più dannosa una vita sed… di DARIO MATTACCHIONI* 09 Dicembre 2016
