Da Djokovic a Fiorello, negli ultimi anni il digiuno intermittente ha conquistato la vetta delle scelte alimentari, tra le più potenzialmente efficaci anche dopo Natale. «Non una dieta, ma uno stile di vita adattabile alle nostre esigenze» spiega Tiziano Scarparo, medico nutrizionista tra i maggiori esperti del tema in Italia e con un seguito, solo su TikTok, di oltre 1 milione e 100mila utenti. …
