«Dormivo male, non guardare il telefono prima di coricarmi mi ha aiutata», racconta Agnese, avvocata. «Ora uso app che limitano l'utilizzo dei social: 20 minuti di Instagram al giorno, 30 nel weekend». Secondo l’ultimo Rapporto sulla comunicazione del Censis, quattro italiani su dieci avrebbero fatto social detox almeno una volta nella vita. Disattivare, eliminare, disinstallare le app. Combatter…
