Michelle Obama: “Sono in terapia per affrontare una nuova fase della vita”

Ospite del podcast di Jay Shetty, Michelle Obama ha parlato apertamente della sua attuale condizione di “empty nester” – ovvero genitore i cui figli sono ormai adulti e indipendenti – e ha ammesso di essersi rivolta a uno psicoterapeuta: «In questo momento sono in terapia perché sto attraversando una fase di transizione. Ho 60 anni, ho portato a termine un compito difficile mantenendo intatta la mia famiglia, le mie figlie sono cresciute e hanno spiccato il volo». Malia Obama, 26 anni, si è laureata ad Harvard nel 2021 e lavora come sceneggiatrice televisiva. Nel frattempo, Sasha, 23 anni, si è laureata alla University of Southern California nel 2023 e sta proseguendo gli studi.

Niente a che vedere dunque con la presunta crisi coniugale con il marito Barack Obama, anzi sul tema ha risposto con ironia: «Se avessi problemi con mio marito, lo saprebbero tutti», ha detto ridendo.

Michelle ha spiegato di aver sentito il bisogno di parlare con “nuove voci” e con “una persona che sta imparando a conoscermi”, in un momento della vita in cui finalmente ogni scelta dipende solo da lei. «Non ho più la scusa di dire: “lo faccio per i miei figli”, o “mio marito ha bisogno di questo”, o “Il Paese richiede quest’altro”. Ora tutto ricade su di me».

Per lei, la terapia rappresenta una sorta di “manutenzione emotiva”, utile per affrontare i cambiamenti, liberarsi di sensi di colpa del passato e rafforzare il legame con sua madre. «Credo che questa sia una nuova fase della mia esistenza, e ho abbastanza saggezza per capire che ho bisogno di qualcuno che mi affianchi in questo percorso».

Michelle Obama ha anche incoraggiato chiunque ne abbia bisogno a cercare supporto psicologico. «Sono una sostenitrice della salute mentale. Tutti dovrebbero trovare la forma di aiuto più adatta a loro».