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Sport in inverno, no alla pigrizia

Mezz'ora di attività fisica al giorno rafforza le difese immunitarie e contribuisce al benessere generale. E con il personal trainer da polso l'allenamento fai-da-te diventa smart
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Rafforzare le difese immunitarie in vista della stagione invernale è una buona abitudine. Ma non basta riempirsi di integratori, bisogna seguire la cara, vecchia regola 0-5-30: zero sigarette, cinque porzioni di frutta e verdura al giorno e (almeno) trenta minuti di attività fisica quotidiana. A tutte le età. Perché l'attività sportiva fa bene al fisico e alla mente. È fondamentale per il benessere generale, la postura, la concentrazione, il peso, la pelle, l'umore, la qualità del sonno. E se di questi tempi andare in palestra e rispettare il distanziamento è complicato, ci sono tanti esercizi che si possono fare da soli, senza attrezzature specifiche. Insomma, niente scuse e bando alla pigrizia. Tuta, scarpe da ginnastica e via, pronti a sudare un po'. Anche in salotto.
Tanto per chi non sa da dove cominciare quanto per chi pratica sport abitualmente, le soluzioni fai-da-te non mancano, a partire dai nuovi dispositivi indossabili, i wearable devices, mini computer a forma di orologio con dentro la potenza di una palestra. Monitoraggio della frequenza cardiaca, misurazione dell'ossigenazione del sangue, modalità di allenamento a seconda del proprio livello, assistente virtuale, promemoria vari, monitoraggio dello stress, consumo calorie e monitoraggio con analisi del sonno. Tutto questo e molto altro ancora si può trovare in due smartwatch appena presentati da Huawei: i nuovi Watch GT 2 PRO e Watch FIT, dei veri e propri personal trainer disponibili h24 da tenere al polso.
Huawei Watch GT 2 PRO ha un design classico con caratteristiche ideali per chi pratica sport all'aperto ed è pensato per resistere a tutto, con un telaio in titanio e il quadrante touch rotondo in zaffiro più robusto e resistente ai graffi. Dal display si possono scegliere oltre 200 opzioni di personalizzazione del quadrante, compresa la possibilità di caricare foto dalla galleria del proprio smartphone tramite Huawei Share OneHop Watch Face, e più di 100 funzioni di allenamento per vari sport, da quelli acquatici a quelli più estremi fino a golf, sci, sci di fondo e snowboard. Completano le funzioni di questo smartwatch innovativo il gps con navigatore integrato per non perdersi mai, le informazioni meteo per essere sempre aggiornati sui cambiamenti in corso, l'indice VO2Max3 per dati professionali sull'allenamento e ovviamente la possibilità di ricevere chiamate, messaggi e notifiche varie, a seconda delle preferenze settate. Per i runner alle prime armi, inoltre, GT 2 PRO è dotato di oltre 10 allenamenti di corsa pre-installati con un assistente vocale pronto a guidare passo passo e motivare durante l'attività. La batteria? Fino a due settimane di autonomia e si ricarica wireless.
Più votato al fitness, Huawei Watch FIT oltre alle tante funzioni di monitoraggio costante (battito cardiaco, ossigenazione del sangue, stress, sonno), e le possibilità di personalizzazione, ne vanta una inedita, ovvero dei corsi di fitness animati direttamente sul display dello smartwatch con 12 workout e 44 dimostrazioni di postura, per un allenamento completo e corretto come con un personal trainer in carne ed ossa. Inoltre, Watch FIT offre 11 modalità di allenamento professionale tra cui corsa, camminata, ciclismo e nuoto, e 85 modalità di allenamento per fitness, danza, sport con palla, sport acquatici, sport invernali e sport estremi. Infine, strizza l'occhio al pubblico femminile la funzione per la gestione del ciclo mestruale con monitoraggio del periodo e segnalazione dei giorni fertili. Ultraleggero e ultrasottile ha un design moderno con quadrante rettangolare dai bordi arrotondati, display AMOLED HD da 1,64 pollici e pesa appena 34 grammi. La batteria dura giorni e si può scegliere tra diverse varianti di colore per il cinturino, in materiale traspirante per il massimo del comfort.
A proposito, entrambi mostrano anche l'ora, proprio come un orologio... I prezzi? Huawei Watch GT 2 PRO è disponibile sul mercato italiano a 299,90 euro mentre Huawei Watch FIT costa appena 129,90 euro. E acquistando uno dei due nuovi smartwatch Huawei entro il 20 ottobre 2020 in omaggio c'è anche la bilancia intelligente Huawei Smart Scale (dal valore commerciale di 49,90 euro) e un mese di abbonamento nelle palestre McFit (valore 39,90 euro).
Maggiori informazioni sul sito ufficiale Huawei