La filosofia può essere una compagna di vita indispensabile e ci aiuta a risolvere i tanti problemi quotidiani. E, se impariamo a coltivarla e a nutrirla con costanza e consapevolezza, ci renderà senz'altro più sereni o, addirittura, felici. Provare per credere, secondo Simonetta Tassinari, insegnante ed esperta in psicologia relazionale,  in psicologia dell'età evolutiva e in Counseling filosofico, autrice di Il filosofo che c'è in te (Feltrinelli), manuale mirato a scoprire "i superpoteri della filosofia nella vita quotidiana".

Il punto di partenza del libro consiste nel prendere coscienza che, anche se non ne siamo pienamente consapevoli, la filosofia è un'attività naturale sempre attiva nella nostra vita, poiché  è "riflessione, consolazione, speranza e, perfino, gioco" ed è ispiratrice di ogni decisione che prendiamo , come di ogni gesto che compiamo. Acquisito questo dato generale, si tratta di rintracciare il nostro personale identikit filosofico, di scoprirlo e di conquistarne la consapevolezza per, infine, metterlo in campo. Solo così ciascuno di noi potrà comprendere "quanto e  come" farlo emergere.

Scoprire  a quale scuola di pensiero apparteniamo e quali sono i  "maestri" ai quali fare riferimento, è il primo passo  da compiere e, per farlo, il libro offre una serie di schede di autovalutazione . Sulla base di esempi tratti dalla realtà e con l'aiuto dei saperi di grandi filosofi e maestri del pensiero, il lettore potrà individuare il suo personale "profilo filosofico". O, almeno, quello dominante nel suo agire  e pensare quotidiani. E, per muoversi alla conquista del "filosofare"personale, ha a disposizione innumerevoli strumenti: dai giochi da risolvere per esercitare la mente, ai test di autoanalisi filosofica, alle citazioni conoscitive per scoprire i grandi pensatori del passato. E casi reali di persone che si sono rivolte alla filosofia per risolvere i loro problemi.

Insomma, la filosofia può davvero aiutarci con i suoi superpoteri, basta imparare ad accedervi. Ci insegna a conoscerci meglio, a controllare le angosce e  i nostri impulsi ; in breve ci supporta nel cammino per diventare più forti e per potenziare le nostre capacità spirituali e intellettuali. Nel rispetto del lato umano, nostro e altrui. Con il risultato che il nostro identikit filosofico, una volta individuato e messo in azione, saprà indicarci tra le tante opzioni a nostra disposizione,  quella "più giusta"da scegliere.
 
La filosofia può salvare la vita?
"Già dalle origini la filosofia è stata vista come una medicina, tanto che ci si aspettava che un bravo medico fosse anche un filosofo. Considerando quanto stretti siano i legami tra psiche e corpo, senza dubbio la filosofia ci aiuta a conservare il nostro stato di salute e a migliorarlo, e, addirittura, a guarire da un "morbo dell'anima" potenzialmente letale! Ma non solo: se fare filosofia significa "perfezionare il proprio modo di pensare", abituarsi a pensare in modo più "perfezionato" possibile, potrebbe anche letteralmente salvarci la vita nel caso fossimo chiamati, all'improvviso, a dover prendere delle decisioni immediate che richiedono logica, lucidità e, in un certo senso, anche un veloce calcolo delle probabilità".

Come si può cercare la propria strada attraverso la filosofia?
"La strada che percorriamo è già stata percorsa da altri viaggiatori, e i filosofi hanno lasciato cippi e cartelli per suggerirci l'itinerario migliore. Mettiamola così: possiamo decidere di visitare un paese straniero tutto da soli e di andare all'avventura, ma una buona guida potrebbe senz'altro farci comodo. Ecco, la filosofia - la storia affascinante degli sforzi compiuti dagli uomini per affrontare la vita- è una guida che ci suggerisce un itinerario già sperimentato e che ha dato i suoi frutti, con la possibilità di inserirvi le variazioni personali per adattarlo a noi e così renderlo unico".

Come risolvere i problemi quotidiani? I test del libro aiutano?
"Dubbi, preoccupazioni, incertezze, la sensazione di non essere all'altezza ci fanno star male. Eppure ospitiamo in noi uno strumento potentissimo, la ragione, che non usiamo a sufficienza, malgrado influisca in modo incalcolabile sui nostri pensieri e sulle nostre azioni. La ragione "non sempre ha ragione", ma è anche la nostra impareggiabile bussola. I test inseriti nel libro rappresentano un piccolo stratagemma per far emergere le caratteristiche e le attitudini della nostra personalità in un modo "razionale", ma piacevole e rilassante, alla scoperta di sé... un primo passo per la risoluzione di ogni problema."
 
Simonetta Tassinari
Il filosofo che c'è in te
Feltrinelli
Pag. 222, euro 15