La 'guerra' dell'aria condizionata in ufficio, le regole d'oro per non litigare

TEMPERATURA, posizionamento del condizionatore e direzione dell'aria. Sono solo alcuni dei parametri da regolare opportunamente se si vuole rinfrescare il luogo di lavoro o l'ambiente domestico senza causare problemi di salute e riducendo gli sprechi energetici. La stagione estiva è alle porte e i climatizzatori sono in molti casi già attivi: per non farci trovare impreparati ed evitare di dare fastidio o arrecare danno a colleghi e familiari, ecco un insieme di regole racchiuse in una sorta di galateo dell’uso dell’aria condizionata. Perché per quanto salgano le temperature all'esterno, un freddo eccessivo non è salutare e ha un forte impatto rispetto all’inquinamento dell’ambiente. Il galateo dell'aria condizionata. La percezione di un freddo esagerato diventa spesso un problema di genere, soprattutto sul luogo di lavoro, illustra Nicola Magnavita, docente di Medicina del Lavoro presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma: questo perché in ufficio per i lavoratori di sesso maschile vige frequentemente l'obbligo di indossare il completo con la giacca, prescrizione talvolta assente per le lavoratrici.Fra le regole d'oro per l'utilizzo del condizionatore in ufficio, ma anche a casa, la temperatura impostata non deve essere troppo bassa e lo sbalzo termico fra l'ambiente esterno e il luogo rinfrescato non troppo accentuato. “Temperature dai 24 ai 26 °C e non inferiori circa ai 24 °C sono ottimali, mentre al di sotto di questo valore il freddo può favorire la comparsa di problemi di salute – illustra l'esperto – dal dolore cervicale ai raffreddamenti fino a conseguenze più gravi”. Altro punto chiave consiste nel posizionare opportunamente l'apparecchio nello spazio da raffreddare, in modo che il flusso d'aria sia omogeneo e non diretto. Un'adeguata deumidificazione, inoltre, può talvolta consentire di diminuire la sensazione di calore senza abbassare troppo la temperatura. Tuttavia, la riduzione dell'umidità non deve essere eccessiva: un livello di umidità relativa fra il 40 e il 60% è buono, prosegue il medico, e la percentuale non deve scendere al di sotto del 35%. Per una corretta gestione del climatizzatore è necessario effettuare una manutenzione regolare, pulendo i filtri, cambiando l'aria e svolgendo controlli sulla sicurezza elettrica. La pulizia dei filtri serve ad evitare la proliferazione di microorganismi spesso dannosi per la salute e responsabili di varie patologie. Fra questi, la legionella pneumophila, un batterio responsabili della legionellosi, malattia infettiva che colpisce l'apparato respiratorio. Il freddo è amico del virus. La temperatura troppo bassa è responsabile di una maggiore sensibilità dell'individuo ad alcuni virus. Col freddo, ad esempio, il meccanismo della clearance mucociliare, il nostro primo 'scudo' contro microorganismi esterni, risulta meno attivo, ha spiegato De Vincentiis. Il meccanismo funziona così. “Nel naso, un sottile strato di muco imprigiona e convoglia questi componenti, fra cui agenti patogeni, verso lo stomaco, dove vengono resi innocui. Questi movimenti, però, vengono rallentati dalle temperature fredde e così la protezione è meno potente”. Alcuni rischi. Nevralgie trigeminali, cervicalgie o infezioni virali a carico dell'apparato respiratorio. Sono solo alcune delle conseguenze sulla salute favorite da sbalzi termici eccessivi oppure da un'esposizione diretta al getto d'aria fredda, sia in ufficio che a casa, ha spiegato Giovanni Carlo De Vincentiis, Responsabile della UOC di Otorinolaringoiatria dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù. Frequenti sono le riniti, rinosinusiti, spesso virali. “Ma a volte si presentano anche forme virali meno note, come l'otite bolloso-emorragica, che consiste nella comparsa di bolle di sangue nel condotto uditivo esterno o sul timpano – prosegue De Vincentiis – manifestazioni spesso meno pericolose di quelle di un'otite catarrale 'classica', che tuttavia possono far spaventare”. E poi, vertigini, cefalee e acufeni sono in certi casi dovuti a disfunzioni dell'articolazione temporo-mandibolare, a loro volta riattivate dalle basse temperature dell'aria condizionata, le quali fungono dunque da trigger del dolore. Insomma, il condizionatore può fornire vantaggi per il benessere dell'individuo, ma – concordano gli esperti – deve essere utilizzato seguendo le regole, nel rispetto di se stessi e degli altri: dall'impostazione adeguata delle temperature e dell'umidità fino alla corretta gestione degli apparecchi.