Che cos'è l'apnea da computer? I consigli per evitarla

Ci mettiamo davanti al computer, cominciamo a lavorare interrotti a ogni momento da mail e notifiche...e ci dimentichiamo di respirare. Sembra uno scherzo, invece l'apnea da schermo è un fenomeno reale, cui da poco il New York Times ha dedicato un articolo. Proprio la continua sollecitazione che riceviamo dalla rete, secondo gli esperti, ci tiene in uno stato di allerta costante che attiva una cascata di reazioni fisiologiche. "E a peggiorare le cose c'è il fatto che …