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Astinenza da smartphone? Come liberarsi dalla dipendenza

Non basta togliere il cellulare per salvare un adolescente da una vera e propria ossessione. Serve restituirgli il corpo, i legami, l’identità. E adulti capaci di esserci davvero

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Martina ha quindici anni e una stanchezza negli occhi che nessun filtro social riesce a cancellare. Non c’è rabbia, quando entra nel mio studio. Non c’è sfida. C’è solo un cellulare stretto tra le mani come fosse un salvagente. Quando le chiedo di posarlo sul tavolo per un momento, mi guarda come si guarda chi ti chiede di respirare sott’acqua. Non è il telefono a tenerla attaccata a quel mondo. È il senso di esistere. Di esserci. Di non sparire. Perché per Martina, come per tanti adolescenti, …