Integratori di sali minerali: servono davvero contro il caldo?

Ogni stagione ha il suo rimedio. E quello dell’estate è senza dubbio l’integratore di sali minerali. Ma bustine e compresse di magnesio e potassio servono davvero a contrastare la spossatezza e i cali di energia tipici di questo periodo? Secondo una recente inchiesta di Altroconsumo, la risposta è no: gli integratori estivi sono solo una moda alimentata dagli spot pubblicitari. Per stare bene, bastano (quasi sempre) una dieta sana e tanta acqua.

Quando servono gli integratori

“Questi prodotti s…