Menopausa e caldo, perché i sintomi peggiorano (e come affrontarli)
di Simone ValesiniAlimentazione sana, movimento nelle ore fresche e vita sociale attiva: i consigli degli esperti per vivere serenamente la menopausa, anche in estate
La menopausa è un periodo di grandi cambiamenti per il corpo femminile. Porta con sé sintomi fastidiosi come vampate di calore, sudorazione notturna, dolori articolari, che tendono a peggiorare con il caldo estivo. Con alcune semplici strategie, e la giusta attenzione per la propria salute, è però possibile cercare di ridurre questi sintomi e godersi appieno la bella stagione. Anche in questa fase di transizione, che arriva in un’età in cui le donne sono ancora nel pieno della loro vita lavorat…