Alzheimer: camminare, anche poco, può rallentare il declino cognitivo in chi è a rischio

Per decenni il mantra del benessere, sia fisico che mentale, è stato quello di fare “10.000 passi al giorno”. Ora però la scienza si ricrede e indica come obiettivo un numero di passi di molto inferiore per proteggere la nostra salute dall’attacco di malattie legate all'età, compreso l’Alzheimer. L’ultimo studio sull’argomento è stato condotto da un gruppo di ricercatori dell'Università di Melbourne, in Australia, e del Mass General Brigham, negli Usa. I risultati sono stati appena pubblicati s…