Elisa: “Un respiro alla volta, con la mindfulness insegno ai ragazzi a scuola ad affrontare la vita”

Nelle classi di Elisa Castiglioni, prima delle parole c’è il silenzio. Prima delle storie, il respiro. Tra i banchi dove di solito si corre, si parla, si spiega, lei invita a fermarsi. A guardarsi negli occhi. A respirare insieme. È da questi gesti semplici che nasce il suo modo di portare la mindfulness in classe. Da oltre dieci anni Elisa viene invitata dai docenti come autrice di romanzi per ragazzi. All’inizio erano incontri dedicati ai libri, momenti di dialogo e scambio con gli studenti. …