Ansia e insonnia ci espongono di più alle malattie e all’influenza

Più l’ansia aumenta, più l’insonnia è frequente, meno il nostro sistema immunitario è in grado di combattere virus e batteri. E così, anche da giovani, ci ammaliamo più facilmente e finiamo a letto, anche con l’influenza . La conferma arriva da uno studio condotto in Arabia Saudita su un gruppo di studentesse, studio pubblicato su Frontiers in Immunology . I ricercatori hanno dimostrato che potremmo essere più suscettibili alle malattie se soffriamo di insonnia o ansia a causa di una conta infe…