Meno bambini obesi e in sovrappeso. Ma c'è ancora molto da fare

ROMA - Una notizia buona e una cattiva. La buona è che, in meno di dieci anni, sono diminuiti i bambini obesi e in sovrappeso. La cattiva è che - nonostante il miglioramento - l'Italia, culla della dieta mediterranea, resta tra i paesi in cui i cittadini pesano di più. In senso letterale. Tanto da essere definita "fanalino di coda" in Europa. I dati. Ma veniamo ai dati, presentati stamattina al Ministero della Salute, che ha promosso il sistema di sorveglianza Okkio alla salute. Una montagna di numeri coordinati dall'Istituto Superiore di Sanità: il campione è di 48.946 bambini di 8-9 anni e 48.464 genitori, di tutte le regioni italiane. Dal 2008-2009 al 2016 le percentuali di bambini obesi e sovrappeso sono scesi rispettivamente dal 12 al 9,3% e dal 23,2 al 21,3. Non sono dati eclatanti, certo, ma è un inizio. Le abitudini. Quello che forse preoccupa di più è che dietro a questa montagna di grasso in più ci sono abitudini alimentari che sono e restano sbagliate. "L'8% dei bambini non fa colazione e il 33% la fa in modo inadeguato - premette Angela Spinelli, del Centro nazionale prevenzione delle malattie e promozione della Salute - inoltre a metà mattinata oltre la metà (il 53%) fa una merenda troppo abbondante". E anche se i dati relativi al consumo di frutta e verdura sono in lieve miglioramento, così come la diminuzione delle bibite zuccherate e gassate, è altrettanto vero che "il 20% dei genitori dichiara che i figli non mangiano frutta e verdura ogni giorno - continua Spinelli - e che il 36% beve giornalmente bibite zuccherate o gassate". L'obesità. L'obesità nei bambini si associa a precoce insorgenza di malattie tipiche degli adulti. E i costi sanitari, per bambini e adulti, crescono sempre di più. Con forti differenze tra regione e regione. "Il Sud ha percentuali peggiori - premette Walter Ricciardi, presidente dell'Istituto superiore di Sanità - ma la diminuzione registrata dall'indagine è segno che le politiche sanitarie cominciano a dare frutti, e devono essere intensificate. Anche i genitori devono fare la loro parte, però. I dati ci dicono che il 40% delle madri di bambini sovrappeso o addirittura obesi ritiene che il peso dei figli sia assolutamente normale".Il movimento. Bambini che mangiano troppo e male. E che si muovono ancora meno. Sempre secondo i dati di Okkio alla salute, solo un bambino su 4 va a scuola a piedi o in bicicletta. Il 23,5% svolge giochi di movimento non più di un giorno a settimana. Stessa frequenza, ma percentuale maggiore (33,8%), per chi fa uno sport. E d'altro canto sono invece altissime le percentuali (41%) di chi poltrisce davanti a tv, tablet, videogiochi, ben più delle due ore al giorno, considerato il tetto massimo dagli esperti. E il 44% dei ragazzi ha persino la televisione in camera. Il PNP. Il Piano nazionale della Prevenzione 2014-2018, che verrà realizzato dalle Regioni seguendo l'approccio di "Guadagnare salute", ha fatto del sovrappeso e dell'obesità infantile una priorità, nell'ambito della prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili. Gli obiettivi sono ambiziosi: Aumento dell'allattamento esclusivo al seno fino al sesto mese di vita dei neonati, come da raccomandazioni internazionali; aumento del 15% dei bambini di 8-9 anni che consumano frutta e verdura almeno due volte al giorno; riduzione del 30% di chi non presta attenzione al sale o al consumo di cibi salati, altra priorità di salute pubblica. La dieta. Se i bambini mangiano così, del resto, non è che i genitori vadano meglio. Secondo una ricerca Censis per TuttoFood, infatti, 1,9 milioni di italiani dichiarano di amare il cibo spazzatura, soprattutto i trentenni. E tra quelli che si definiscono addirittura voraci, ben 1,2 milioni di persone, ci sono anziani e persone con bassa scolarità. La priorità, dunque, secondo il Censis, è educare alla buona dieta italiana, quella che abbiamo man mano abbandonato, virando verso un'alimentazione troppo ricca di zuccheri, grassi e proteine animali. Allontanandoci dalla dieta dei nostri nonni, prevalentemente vegetale, con tanti legumi, qualche uovo e un po' di formaggio. E la carne ogni tanto. Cercando anche magari di muoverci come facevano i nonni, che andavano a piedi e facevano lavori manuali.