Il segreto della coppia felice? Se dopo una lite lei si calma per prima

AVERE gli stessi interessi e valori. Essere sinceri. Condividere i momenti di libertà, trovare spazi per parlare e affrontare i problemi. Dedicare tempo al rapporto di coppia. Sono molti i consigli degli esperti per alimentare con serenità la relazione a due e farla durare nel tempo. Ma è nelle liti e le discussioni che potrebbe nascondersi la chiave di un matrimonio felice. Fra i tanti studi c'è ne è uno recente della University of California Berkeley e della Northwestern University che punta proprio sulle discussioni fra coniugi per capire i meccanismi che tengono unite le persone. E fra interviste e test si scopre che l'amore dura di più, se dopo una lite è lei a fare il primo passo per fare pace.

Lo scontro può avere aspetti positivi per rafforzare un legame che sia d'amore o d'amicizia. Lo rivela rileva anche una ricerca pubblicata recentemente sul Journal of Marriage and Family. Ma dopo un diverbio non è  facile ricomporre eventuali rotture. E il rischio di finire come Michael Douglas e Kathleen Turner nel film La guerra dei Roses, può essere dietro l'angolo. Parole che feriscono, critiche, giudizi possono annullare momenti felici, facendo svanire ogni ricordo felice.

Non esistono regole da seguire per fermare quello che potrebbe diventare un primo passo verso la separazione. Ogni coppia ha un modo tutto suo di fare pace. Secondo i ricercatori della University of California Berkeley e della Northwestern University, c'è comunque un elemento che ricorre. La felicità di un matrimonio dipende molto spesso da chi dei due fa il primo passo per mettere un punto alla lite.

L'équipe di ricercatori ha analizzato decine di video sulla vita di 80 coppie fra i 50 e i 60 anni. 'Scene da un matrimonio' registrate per 13 anni. Nei filmati ci sono scene di vita quotidiana e non possono mancare discussioni e liti. Controllando espressioni, frasi e gesti, i ricercatori sono riusciti a capire le situazioni di maggiore rabbia e le dinamiche che portavano alla pace fra i due. Per studiare lo stato d'animo dei coniugi, gli esperti hanno controllato anche i dati relativi alla pressione, la temperatura e i battiti cardiaci. Dieci anni mariti e mogli sono stati intervistati di nuovo per capire a che punto era il rapporto di coppia. Lo studio, pubblicato sul giornale dell'American Psychological Association Emotion, ha evidenziato che la felicità della coppia è collegata su chi dei due, fra l'uomo o la donna,  avesse fatto il primo passo verso una tregua. Nella maggior parte dei casi, se era la moglie a calmarsi per prima il rapporto durava più a lungo e i due si ritenevano "felici".

"Le donne vivono meglio le emozioni - spiega il coordinatore dello studio Lian Bloch - . In ogni rapporto a due c'è qualcuno che guida la dinamica e da un punto di vista emotivo è la donna. La moglie è il termometro di come stanno andando le cose e per questo da un punto di vista emozionale hanno la responsabilità dell'armonia del matrimonio".

Se la donna si calma in tempi rapidi può comunicare in modo chiaro i suoi sentimenti e in modo costruttivo. Questa potrebbe essere la strada verso la soluzione di un problema. Secondo gli esperti il maschio è meno incline a trovare soluzioni a conflitti di questo tipo. Gli studiosi ricordano però che oggi coppie più giovani potrebbero avere un equilibrio diverso, anche perché in certi le divergenze tra tra uomo e donna nel gestire le emozioni sono meno rigide rispetto al passato.