Tutti i benefici del caffè

Contro il diabete?
Secondo alcuni ricercatori della Harvard University se il consumo di caffè nel corso degli anni aumenta, il rischio di soffrire di diabete di tipo 2 diminuisce. Così per lo meno racconta uno studio pubblicato su Diabetologia che ha provato a collegare variazioni nel consumo di caffè a rischio di diabete (foto: via Pixabay)

Tumori?
Da tempo si parla dei potenziali benefici della bevanda contro i tumori. Dalle numerose ricerche che negli ultimi anni si sono fatte in materia sappiamo che il consumo di caffè è correlato a un rischio ridotto di sviluppare tumore all'endometrio, melanoma e tumore al fegato (foto: via Pixabay)
 

Contro la disfunzione erettile?
Lo scorso anno, su Plos One, uno studio suggeriva che l'assunzione di caffeina riducesse l'insorgenza di disfunzione erettile. Quanta caffeina? Quella equivalente circa a tre tazzine al dì (foto: via Pixabay)

Caffè e suicidi
Uno studio del 2013 della Harvard School of Public Heakth ha invece analizzato il rischio di suicido tra bevitori di caffè e non. Quello che è emerso è che consumare intorno ai 400 mg di caffè al giorno è associato a un minor rischio di suicidio rispetto a chi ne beve meno o lo beve decaffeinato (foto: via Pixabay)

Caffè e depressione
Prima ancora una ricerca pubblicata su Jama Internal Medicine sosteneva che il rischio di depressione diminuisse all'aumentare del consumo del caffè, in particolare dalle quattro tazze in su. Ma attenti: non significa affatto che il caffè aiuti a curare una condizione così seria (foto: via Pixabay)

Le ''dosi''. Una ricerca della Harvard University lo scorso anno suggeriva che il consumo moderato di caffè – da tre a cinque tazze al dì, caffeinato o decaffeinato – fosse associato a un minor rischio di morte prematura per alcuni tipi di malattie. In particolare i bevitori sembrerebbero avere meno rischi di morte da malattie cardiovascolari, neurologiche e diabete. Forse, azzardavano i ricercatori, grazie all'azione di alcuni composti in grado di ridurre l'insulino-resistenza e l'infiammazione sistemica