Perché il sesso fa bene

L'Università dell’Oregon ha ricordato che praticare sesso permette di migliorare l'umore, sottolineando come sia possibile sfruttare il senso di appagamento anche durante le ore di lavoro e aumentare la propria produttività. Ma si tratta solo di uno dei numerosi benefici che può regalarci. Varie ricerche negli anni si sono occupate degli effetti che ha una soddisfacente attività sessuale sulla nostra psiche e sul nostro fisico. E sono davvero tanti.

a cura di EMILIO VITALIANO 14 Marzo 2017

Pare anche che, insieme a una vita sana, possa mantenere più giovani. Lo sostiene lo psicologo David Weeks che ha condotto una ricerca in base alla quale chi fa sesso regolarmente dimostra dai cinque ai sette anni di meno.

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Aiuta a dormire; infatti, dopo un rapporto amoroso nel nostro corpo viene rilasciata una grande quantità di prolattina, un ormone che favorisce il riposo.

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Uno studio su topi e ratti ha dimostrato che l’attività sessuale incrementa la produzione di neuroni nell’ippocampo, una regione del cervello associata alla memoria che, di conseguenza, migliora.

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Il sesso può abbassare la pressione sanguigna. Perché cala il cortisolo, l’ormone dello stress, e questa diminuzione ha effetti proprio sulla pressione del sangue.

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Rappresenta una forma di attività fisica capace di bruciare calorie e di mantenerci in forma.

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Il sesso fa bene persino ai denti, poiché i baci, parte fondamentale dell’attività sessuale, contribuiscono a produrre saliva che mantiene sani denti e gengive.

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