Vacanze in albergo? Al momento di prenotare, controlliamo anche se ha le carte in regole per garantirci un buon sonno. Stesso check-up per la casa in vacanza presa in affitto. La buona qualità del materasso è fondamentale: non deve essere né troppo duro, né troppo morbido in modo da mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta. Verifichiamo anche il materiale di cui è fatto. Quelli in lattice naturale sono igienici, antiacaro e ideali per non soffrire il caldo perché i canali di ventilazione aiutano a disperdere il calore. Sono sconsigliati, però, a chi è allergico alla gomma per i quali sono più indicati quelli misti (meglio se con cocco o crine).
Ma se ormai è troppo tardi per fare queste verifiche, possiamo sempre portare in valigia un coprimaterasso anallergico e antiacaro che garantirà una buona traspirazione della cute.
Quanto al cuscino, possiamo portarcelo da casa, ma ci sono addirittura delle strutture che si sono dotate della carta del guanciale, lasciando al cliente la possibilità di scegliere il cuscino più adatto alle sue esigenze.