Leggo ovunque ma dormo poco. Gli effetti sul sonno della rivoluzione ebook
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Proceedings of the National Academy of Sciences, leggere a letto con un e-reader che emette luce può provocare alterazioni croniche del ciclo sonno-veglia
ROMA - Nessuna rivoluzione è senza effetti. Soprattutto quella legata alla diffusione degli ebook. Effetti che si misurano anche sull'organismo: leggere usando un e-reader non aiuta il sonno. Anzi. Perché le luci emesse dai dispositivi elettronici che leggono gli ebook (i modelli più nuovi) possono infastidire i ritmi naturali di veglia e sonno e disturbare quest'ultimo. L’effetto è una cronica sonnolenza al mattino. Lo rivela uno studio condotto presso il pres…