In mezzo al turbinio della cronaca, nel pieno del fracasso social, dentro il disastro della politica e dell’economia, stanchi, ansiosi, stressati, narcisi, nevrotici, ecco che per una volta si è raggiunti da un soffio di sapiente verità: Vivi lieve (Mondadori). Più che un imperativo, un mite consiglio in forma di manuale, sottotitolo Piccoli passi per una vita davvero felice, là dove la pienezza dell’obiettivo sta nel provare a raggiungerlo con umile gradualità, a partire da se stessi e dalle cose minime, divenute oggi così misconosciute da richiedere una rinfrescatina.
La gentilezza, per esempio: se la frequenza dei maleducati è documentabile in 104 incontri all’anno, il sindaco di Filadelfia ha messo la cortesia nel suo programma di governo. Detta così sembra banale, ma il buonumore e il volersi bene fanno bene alla salute. Secondo diversi studi il bacio attiva ben 34 muscoli facciali e oltre a inibire ormoni…
La gentilezza, per esempio: se la frequenza dei maleducati è documentabile in 104 incontri all’anno, il sindaco di Filadelfia ha messo la cortesia nel suo programma di governo. Detta così sembra banale, ma il buonumore e il volersi bene fanno bene alla salute. Secondo diversi studi il bacio attiva ben 34 muscoli facciali e oltre a inibire ormoni…
In mezzo al turbinio della cronaca, nel pieno del fracasso social, dentro il disastro della politica e dell’economia, stanchi, ansiosi, stressati, narcisi, nevrotici, ecco che per una volta si è raggiunti da un soffio di sapiente verità: Vivi lieve (Mondadori). Più che un imperativo, un mite consiglio in forma di manuale, sottotitolo Piccoli passi per una vita davvero felice, là dove la pienezza dell’obiettivo sta nel provare a raggiungerlo con umile gradualità, a partire da se stessi e dalle cose minime, divenute oggi così misconosciute da richiedere una rinfrescatina.
La gentilezza, per esempio: se la frequenza dei maleducati è documentabile in 104 incontri all’anno, il sindaco di Filadelfia ha messo la cortesia nel suo programma di governo. Detta così sembra banale, ma il buonumore e il volersi bene fanno bene alla salute. Secondo diversi studi il bacio attiva ben 34 muscoli facciali e oltre a inibire ormoni tensiogeni tipo il cortisolo, favorisce il rilascio prolungato delle meglio endorfine. Camminare e fare le scale è pure un’altra abitudine che aiuta nei rapporti col prossimo; e forse non c’era bisogno di Greta (sono parecchi, come si apprende, i bambini profeti) per capire che con la natura si è esagerato. Vale la pena di ricominciare piantando alberi. A Melbourne, dove sono arrivati a 3.000 l’anno, gli assassini si sono dimezzati. Ascoltare senza interrompere è conveniente; stabilire una dieta di pc e smartphone pure; il sonno è sacro; i sogni Dio li benedica (da Yesterday dei Beatles a Google l’origine è quella); il silenzio rimane d’oro, tanto che nel redigere la costituzione americana i padri fondatori si isolarono perché nemmeno un cigolio di carro li disturbasse. Mille insomma sono i possibili rimedi civili, e colpisce come nessuno non abbia pensato di insegnarli nell’ora di educazione civica, istituita dal ministro della Pubblica istruzione Aldo Moro nel 1958.
Antonio Galdo, l’autore di Vivi lieve, riderebbe al sentirsi dare del filosofo o del predicatore. Giornalista ormai di lunga lena, ha scritto libri in partnership con antichi comunisti e con il fondatore del Censis De Rita, da qualche anno ha fondato il sito Non sprecare. In più è napoletano e questo certamente aiuta. Non è stato facile individuare un’immagine che illustri ciò che gli hanno ispirato grandi del pensiero, scienziati, religiosi, proverbi, statistiche e ricordi famigliari. Così, al dunque, tanto vale l’archeologia, per cui sul muro di cinta del tempio di Apollo a Delfi, oltre al più celebre “Conosci te stesso”, c’era anche scritto: “Niente di troppo”. E se del santuario non sono rimasti che dei ruderi, beh, il fatto che ancora oggi si invochi quell’appello alla leggerezza e alla misura vorrà pure dire qualcosa.
Sul Venerdì del 1 novembre 2019
La gentilezza, per esempio: se la frequenza dei maleducati è documentabile in 104 incontri all’anno, il sindaco di Filadelfia ha messo la cortesia nel suo programma di governo. Detta così sembra banale, ma il buonumore e il volersi bene fanno bene alla salute. Secondo diversi studi il bacio attiva ben 34 muscoli facciali e oltre a inibire ormoni tensiogeni tipo il cortisolo, favorisce il rilascio prolungato delle meglio endorfine. Camminare e fare le scale è pure un’altra abitudine che aiuta nei rapporti col prossimo; e forse non c’era bisogno di Greta (sono parecchi, come si apprende, i bambini profeti) per capire che con la natura si è esagerato. Vale la pena di ricominciare piantando alberi. A Melbourne, dove sono arrivati a 3.000 l’anno, gli assassini si sono dimezzati. Ascoltare senza interrompere è conveniente; stabilire una dieta di pc e smartphone pure; il sonno è sacro; i sogni Dio li benedica (da Yesterday dei Beatles a Google l’origine è quella); il silenzio rimane d’oro, tanto che nel redigere la costituzione americana i padri fondatori si isolarono perché nemmeno un cigolio di carro li disturbasse. Mille insomma sono i possibili rimedi civili, e colpisce come nessuno non abbia pensato di insegnarli nell’ora di educazione civica, istituita dal ministro della Pubblica istruzione Aldo Moro nel 1958.
Antonio Galdo, l’autore di Vivi lieve, riderebbe al sentirsi dare del filosofo o del predicatore. Giornalista ormai di lunga lena, ha scritto libri in partnership con antichi comunisti e con il fondatore del Censis De Rita, da qualche anno ha fondato il sito Non sprecare. In più è napoletano e questo certamente aiuta. Non è stato facile individuare un’immagine che illustri ciò che gli hanno ispirato grandi del pensiero, scienziati, religiosi, proverbi, statistiche e ricordi famigliari. Così, al dunque, tanto vale l’archeologia, per cui sul muro di cinta del tempio di Apollo a Delfi, oltre al più celebre “Conosci te stesso”, c’era anche scritto: “Niente di troppo”. E se del santuario non sono rimasti che dei ruderi, beh, il fatto che ancora oggi si invochi quell’appello alla leggerezza e alla misura vorrà pure dire qualcosa.
Sul Venerdì del 1 novembre 2019