Valli, cime e fantasia

Quest'estate, se scegliete di trascorrere le vacanze a Breuil Cervinia-Valtournenche potrete contare su un personal trainer a vostra disposizione per rimettervi in forma e assimilare i benefici della montagna. Non vi obbligherà a levatacce e a faticosi allenamenti, perché il ritmo lo decidete voi. Vi farà vedere con occhi diversi le mille opportunità offerte da quella straordinaria palestra en plein air che è la conca del Breuil.

Perché questo allenatore a dir poco speciale, altri non è se non il Cervino stesso. Se d'inverno i suoi pendii ricoperti di neve sono sinonimo di sci, declinato in tutti gli stili, d'estate il colore dominante è il verde che invita alle attività all'aria aperta a 360 gradi. Certo, sul ghiacciaio di Plateau Rosà si scia da giugno a settembre, ma alle quote più basse potete sbizzarrirvi con proposte per tutti i gusti, dal trekking all'alpinismo, dalla mountain-bike al canyoning, dal golf all'alpinismo.

Novità di questa estate sono i Sentieri Mountain Fitness, messi a punto con il supporto della Federation for Sport at Altitude, che ha monitorato con GPS alcuni percorsi che si snodano nel Comprensorio di Breuil Cervinia-Valtournenche, riportando su una brochure tutti i dati: dalle tappe intermedie ai consumi calorici, ai tempi di percorrenza calcolati in base alla preparazione fisica di ciascuna categoria di sportivo, che si tratti di atleti, camminatori o persone non allenate.

In pratica, con una semplice passeggiata in un ambiente ad alto tasso di salubrità si può migliorare la propria efficienza fisica, perdere peso e testare il proprio livello di fitness. Quindi, orologio al polso e brochure alla mano, si raggiunge in funivia Plan Maison, da cui si parte per la gita lungo il sentiero panoramico che conduce al Rifugio Oriondé, a quota 2802 m.: in totale, poco meno di 6 km, con pendenza dal 5% al 40% nei tratti più impervi sulle morene ai piedi del Cervino, per un dislivello complessivo di 300 m.; si percorre in meno di 2 ore e mezza, che è la media indicata per i camminatori. Giunti a destinazione, si verifica con soddisfazione di aver bruciato una dose di calorie direttamente proporzionale al miglioramento del nostro benessere psico-fisico.

Preferite avventurarvi lungo i sentieri di montagna sulla mountain-bike? Niente di più facile: non soltanto i ciclisti hanno a disposizione una rete di percorsi ad hoc, ma molti itinerari partono dalle stazioni degli impianti di risalita. Si può caricare la bici sulla funivia - approfittando dei biglietti speciali (15 euro mezza giornata) o giornalieri (19 euro) che consentono la libera circolazione ai bikers - e iniziare l'escursione in quota senza dover affrontare ulteriori salite. Se alle gite "fai da te" preferite quelle accompagnate da un istruttore che vi insegni le tecniche di guida, potete partecipare ai soggiorni Week-end Mountain-Bike: 3 giorni di escursioni lungo gli itinerari più suggestivi come il "Tour dei Laghi" e "La città delle Pietre", con pernottamenti in hotel, pranzi al sacco e noleggio della bici inclusi nella quota che parte da 257 euro (info: Consorzio per lo Sviluppo Turistico del Comprensorio del Cervino, 0166-940986).

Proposte anche per i bambini, che abbinano sport e divertimento. Un corso di vela su un lago alpino è la novità di quest'anno: dopo aver ospitato per 10 anni la "Regata più alta del mondo", il team di Sport e Promozione (0166-944411) organizza quest'estate il primo Corso di Vela ad Alta Quota per giovani aspiranti velisti di età tra gli 8 e i 15 anni. Il vento a queste altitudini non manca e le acque del lago artificiale di Maen, a 1600 m., sono l'ideale per imparare a veleggiare sotto la guida di 4 velisti professionisti.

Per i ragazzi che non riescono a stare lontani dalle piste da sci, il Consorzio per lo Sviluppo Turistico del Comprensorio del Cervino ha ideato le Settimane bianche Kids & Teenagers Camps, in programma dal 30 luglio al 4 agosto e dal 27 agosto al 1 settembre. Prevedono 3 ore mattutine di lezioni di sci al giorno, da scegliere tra discese sulla piste di Plateau Rosà e snowboard al Gravity Park, mentre i pomeriggi trascorrono tra mille attività: partite di calcio, escursioni in mountain-bike, "Percorsi avventura", gite nella natura in quel grande campo da gioco en plein air che è il Cervino d'estate.