Un'estate di mare ad alta quota

Tonificante, rigenerante, trendy: così è la montagna d'estate, una palestra all'aperto in cui riconquistare la migliore forma fisica dedicandosi agli sport nella natura, fonte di salute e benessere. Mountain-bike, alpinismo, trekking, escursionismo, golf, vela "d'altura" o canyoning? Nel comprensorio di Breuil-Cervinia Valtournenche c'è solo l'imbarazzo della scelta, con proposte adatte a tutti e appuntamenti da non perdere, tra sport e tradizione, che rendono quanto mai intensa la stagione all'ombra del Cervino.

Nella conca del Breuil, sentieri e mulattiere tra boschi di larici e verdi pascoli formano una rete ciclabile ideale per gli appassionati di mountain-bike che possono scegliere itinerari di vari livelli di difficoltà. Tra questi, il percorso "La Valle delle Marmotte" che dai 2.500 metri di Plan Maison scende fino ai 2.050 di Breuil-Cervinia, lungo il quale sono possibili incontri a tu per tu con le simpatiche marmotte che popolano la zona. Non meno suggestivi sono gli itinerari ciclabili "La Città delle Pietre", seguendo il quale si giunge sulle due ruote al cospetto del Cervino, e il "Tour dei Laghi e Lingua del Ghiacciaio" con tappe al Lago di Cime Bianche, al Gran Lago e al ghiacciaio del Ventina (info: Consorzio per lo Sviluppo Turistico del Cervino, telefono 0166-940986).

A conferma che il comprensorio del Cervino è un vero paradiso per i patiti del rampichino, ad agosto si danno appuntamento a Breuil-Cervinia i migliori discesisti europei per sfidarsi nella Maxiavalanche (www.avalanchecup.com), la maratona in mountain-bike che si disputa per il quarto anno consecutivo nella conca del Breuil su un tracciato naturale di circa 10 chilometri per 1.500 metri di dislivello. La partenza è infatti a quota 3.500 metri, sul ghiacciaio di Plateau Rosà, dove la neve metterà alla prova l'abilità dei partecipanti già nei primi chilometri.

Altro appuntamento sportivo da non perdere, dedicato però ai più piccoli, è il corso di vela ad alta quota sempre ad agosto, che coinvolgerà i ragazzi dagli 8 ai 15 anni in lezioni di teoria velica e uscite a bordo di barche a vela optimist e ponant sulle acque del lago di Maen, incastonato a 1600 metri d'altitudine sopra Valtournenche (info: Sport&Promozione, telefono 0166-944411).

Anche per chi preferisce l'escursionismo a piedi ogni sentiero è quello giusto per regalarsi un'immersione tra le meraviglie naturali della Valle del Cervino, con percorsi di ogni tipo: dalla semplice passeggiata panoramica di qualche ora alle gite più impegnative di un'intera giornata, fino a itinerari da svolgere in più giorni riservati agli escursionisti più esperti, meglio se accompagnati da una guida (Società Guide del Cervino, telefono 0166 948169). Aperti a chiunque voglia approfittare della vacanza in montagna per una salutare remise en forme sono i Sentieri Mountain Fitness (info: Sport&Promozione, telefono 0166-944411), messi a punto con il supporto della Federation for Sport at Altitude che ha monitorato con GPS alcuni percorsi che si snodano nel comprensorio di Breuil Cervinia-Valtournenche, riportando poi su un'apposita brochure tutti i dati: dalle tappe intermedie ai consumi calorici, ai tempi di percorrenza calcolati in base alla preparazione fisica di ciascuna categoria di sportivo, che si tratti di atleti, camminatori o persone non allenate. In pratica, con una semplice passeggiata in un ambiente ad alto tasso di salubrità si può testare il livello di fitness individuale, migliorare la propria efficienza fisica e, non ultimo, perdere peso.

Senza dimenticare che avventurarsi lungo i sentieri alpini d'estate è anche un'occasione per scoprire le attività degli alpeggi o per assistere ad appassionanti eventi come le Batailles de Reines, i combattimenti incruenti tra le "regine" delle mandrie di bovini pezzati di razza valdostana, che si svolgeranno in agosto a Valtournenche. Per una vera full-immersion nelle tradizioni pastorali della valle del Cervino bisogna però attendere la fine del mese, quando va in scena la rievocazione dell'antica Veillà, un momento di autentica poesia nella vita di montagna di un tempo.

Info: Consorzio per lo Sviluppo Turistico del Comprensorio del Cervino
Info: telefono 0166-940986
www.cervinia.it