La primavera è finalmente sbocciata e, con lei, il desiderio di leggerezza e vitalità. Una vacanza alle Terme rappresenta l’occasione perfetta per rilassarsi e rigenerarsi, e non a caso già nella Preistoria l’acqua era considerata una medicina naturale. L’idroterapia, nota dall’antica Grecia e valorizzata dai Romani, che hanno creato il concetto di terme (la parola deriva dal latino Termae, “acqua calda”), è sinonimo di rinascita. Da nord a sud, l’Italia è piena di centri che propongono percorsi termali, trattamenti mirati, spa, massaggi, escursioni e gusto, perfetti per una vacanza di coppia o in famiglia, o per concedersi un momento di benessere e divertimento con gli amici.
1) Nuotare, rilassarsi e prendersi cura si sé alle Terme Merano
Con 26 piscine, 879 hl di acqua termale, 52.124 m2 di parco e 2.231m2 di area sauna nel cuore della città termale, le piscine interne e l…
La primavera è finalmente sbocciata e, con lei, il desiderio di leggerezza e vitalità. Una vacanza alle Terme rappresenta l’occasione perfetta per rilassarsi e rigenerarsi, e non a caso già nella Preistoria l’acqua era considerata una medicina naturale. L’idroterapia, nota dall’antica Grecia e valorizzata dai Romani, che hanno creato il concetto di terme (la parola deriva dal latino Termae, “acqua calda”), è sinonimo di rinascita. Da nord a sud, l’Italia è piena di centri che propongono percorsi termali, trattamenti mirati, spa, massaggi, escursioni e gusto, perfetti per una vacanza di coppia o in famiglia, o per concedersi un momento di benessere e divertimento con gli amici.
1) Nuotare, rilassarsi e prendersi cura si sé alle Terme Merano
Con 26 piscine, 879 hl di acqua termale, 52.124 m2 di parco e 2.231m2 di area sauna nel cuore della città termale, le piscine interne e l'area sauna, le Terme Merano in Alto Adige sono sempre un'esperienza imperdibile. Aperte 365 giorni all'anno, a volte anche 366, queste Terme offrono piscine esterne e il parco termale, con il suo suggestivo lago naturale. Una volta arrivati c’è solo l’imbarazzo della scelta e si può decidere si farsi massaggiare dalle bolle in una delle piscine interne, rilassandosi ad ascoltare il mormorio dell’acqua termale, divertirsi con i figli nella piscina per bambini, o sudare in una delle saune, respirando magari il profumo floreale del fieno fresco. Nel parco termale è possibile prendere il sole o osservare le tartarughe e naturalmente è possibile chiudere la giornata con un aperitivo, o godendosi un concerto in piazza Terme. Il rischio di annoiarsi, insomma, non c’è.
2) QC Termetorino, eleganza tra roseti e alberi secolari
Un palazzo di fine ottocento e un parco rinascimentale ospitano QC Termetorino, con vasche all’aperto e sale ispirate alla storia e alle icone della città, per vivere un’esperienza rigenerante fuori dal tempo. Palazzo Abegg e il suo splendido giardino sono la cornice di un luogo in cui roseti e alberi secolari circondano le vasche esterne come in un parco rinascimentale. Le onde dell’idromassaggio regalano l’illusione di un salotto a cielo aperto in cui accomodarsi e farsi coccolare dai raggi del sole. Nell’area dedicata ai trattamenti, possibilità di scegliere tra massaggi plus, energici e tonificanti, e su misura, più soft e dall'effetto distensivo.
3) Terme dell’Emilia Romagna, benessere dall’Appennino alla costa
Dalle colline dell’Appennino alla costa adriatica fino alle città d’arte, le Terme dell’Emilia Romagna propongono un pacchetto su misura davvero per ogni gusto. A cominciare dal percorso SPA Thermæ Romanae presso le Terme Santa Agnese (a Bagno di Romagna, provincia di Forlì-Cesena), che offre un’immersione di due ore tra grotte termali, biosauna alle erbe e la suggestiva stanza del freddo. Da non perdere anche il Beauty Tea Time e i suoi trattamenti a base di acqua termale a Riccione Terme o il bodypeeling al cioccolato bianco e biocereali alle Terme della Salvarola. Per chi invece ama stare all’aria aperta, ecco il Kundalini Yoga, l’antica pratica orientale che unisce movimento, respirazione, meditazione e canto di mantra, presso le Terme dell’Agriturismo, mentre tra i trattamenti mirati, le Terme Felsinee suggeriscono la pressoterapia con fango freddo per gambe leggere e più giovani, e l’Hot Stone Massage è pronto a sciogliere la tensione quotidiana con il calore delle pietre laviche alle Terme di Porretta. Terme di Monticelli propone un’esperienza gourmand con la cena “Sapori Emiliani”, e infine la grande novità del 2025 di Terme di Castrocaro: l’apertura del Ristorante Via Roma 2 by Carlo Cracco.
4) Relax tra le sorgenti di Fonteverde in Val d'Orcia
Fonteverde si trova a San Casciano dei Bagni, storico borgo della Val d'Orcia, noto per le sue acque sorgive ricche di minerali e utilizzate da millenni. Il resort – in passato residenza della storica famiglia Medici – dispone di 78 camere e suite eleganti e raffinate, ed è impreziosita da un arredamento che fonde lo stile rinascimentale con il comfort moderno. Le sorgenti di Fonteverde sono celebrate fin dall'antichità, ma furono utilizzate prima dagli Etruschi e poi dai Romani, che ne sfruttarono le proprietà terapeutiche e costruirono le Terme di San Casciano. Oggi la struttura offre programmi termali all'avanguardia, dalle discipline orientali alle massofisioterapie, dai trattamenti estetici ai programmi fitness e dietetici. La novità di quest’anno è il percorso Equilibrium Ayurvedico di Autoconsapevolezza basato sull’antichissima sapienza dell’Ayurveda, scienza medica le cui radici si fondano sul legame mente-corpo, al fine di mantenere la Salute e il Benessere dell’individuo. Il percorso, ideato dal Maestro Dipu, storico punto di riferimento del resort, prevede un soggiorno con colloqui one-to-one con lo staff, trattamenti personalizzati, un piano nutrizionale specifico e pratiche meditative. L'obiettivo è fornire agli ospiti gli strumenti per un cambiamento di stile di vita duraturo, basato sul benessere psico-fisico, anche una volta tornati a casa.
5) La millenaria grotta termale di Grotta Giusti
Grotta Giusti si trova a Monsummano Terme, non distante da Firenze, Pisa e Lucca. In passato è stata la villa ottocentesca del poeta Giuseppe Giusti e ospita quella che lui considerava una meraviglia assoluta: la millenaria grotta termale. Oggi, circondato da un parco secolare, il resort offre 68 camere preziosamente arredate, ma il suo vero punto forte è la Spa, con una piscina all'aperto di 750m2 di acqua termale, idromassaggi subacquei, il bagno di vapore naturale disintossicante nelle grotte e le immersioni nel lago sotterraneo di acqua calda. La novità di quest’anno è la crioterapia, e un'altra esperienza unica è lo spa floating all'interno della grotta termale naturale millenaria, percorso che inizia con tecniche di relax e prosegue con una fase di galleggiamento sulla superficie del lago sotterraneo.
6) Asmana Wellness World, energia e bellezza a due passi da Firenze
Le calde acque di Asmana, la più grande SPA in Italia, coccolano i sensi a una temperatura fra i 35 e i 37 gradi, regalando un bagno sotto il cielo stellato anche in inverno. Un idromassaggio relax accarezza la pelle nelle piscine interne ed esterne nelle oltre 100 postazioni. Tra palme tropicali e acqua cristallina il corpo si abbandona alla corrente, godendosi un massaggio cervicale sotto le cascate. Percorrere il vortice controcorrente è un modo per riattivare la circolazione e risvegliare l’energia.
Imperdibile anche l’hammam, avvolto da fasci di luce che attraversano i vapori, il più grande d’Europa. Tra piastrelle dagli intricati disegni, una grande vasca ottagonale riscaldata accoglie i visitatori. Tutt’attorno, bagni di vapore a varie temperature e gradi di umidità.
7) La piscina monumentale delle Terme dei Papi
La piscina monumentale delle Terme dei Papi di Viterbo è spettacolare non solo nelle sue misure – copre un’area di duemila metri quadri - ma anche nell’acqua ipertermale, che sgorga dalla sorgente Bullicame a 58° e arriva fumante nella vasca, gettandosi verso il centro della piscina dalle bocche in pietra. Il centro è aperto 365 giorni all’anno, festivi compresi, con orario continuato dalle 9 alle 19. L’Acqua Terme dei Papi è classificata come acqua sulfurea-solfato-bicarbonato-alcalino-terrosa “Bullicame”, sgorga con caratteristiche fisico-chimiche uniche e uno specifico contenuto di oligo-elementi che ne fanno un potente antiossidante, tanto da trovare utilizzo nella cura di patologie croniche della pelle, dell’apparato locomotore, delle vie respiratorie, dell’apparato ginecologico femminile e della circolazione venosa e linfatica.
8) In Sicilia, tra acque sulfuree e idromassaggi
Agrigento è la Capitale italiana della Cultura 2025. Il momento è dunque perfetto per visitare la città e concedersi una vacanza all’insegna del relax. Il centro Terme Acqua Pia in località Acque Calde, Montevago (Ag), vanta oltre cent’anni di storia. La storia di questo luogo risale al 1922, quando il dottor Pietro Giuffrida acquistò il fondo rustico “Catalani – Acque calde”, conosciuto anche come “Acque Calde di S. Pietro”. Il sottosuolo del terreno era già noto allora per la presenza di possibili giacimenti zolfiferi nonché come sorgente di anidride solforosa.
Spostandosi a Castellammare del Golfo (Tp), ecco invece le Terme Segestane, stabilimento che ha in dotazione tre sorgenti di acque sulfuree che sgorgano naturalmente a una temperatura di 44° e 46° C. Due sorgenti – “Sorgente Nuova" e "Grotta Regina" – si trovano all'interno, mentre la terza - "Bagno delle femmine" – è esterna. Tra fanghi ad alto potere terapeutico, bagni ipertermali in piscina e in vasche, stufe naturali sudatorie, inalazioni, aerosol e irrigazioni nasali, idromassaggi, piscine esterne termali, il relax è assicurato.