Gli esercizi Le "asana" per i runner, così lo yoga migliora la corsa e previene gli infortuni Sempre più podisti frequentano corsi per imparare le posizioni da eseguire prima e dopo gli allenamenti. Esercizi utili ad allentare le tensioni e potenziare i muscoli. L'insegnante: "Aumentando la consapevolezza del proprio corpo si controllano appoggi, respiro ed emozioni. Ma no a… di AGNESE ANANASSO 15 Aprile 2017
Che bel gioco lo yoga per bambini, così si impara davanti allo schermo di SILVIA LUPERINI 15 Aprile 2020
Yoga, ayurveda o un tour tra le feste a colori nei templi. La stagione del Kerala India. L'inverno è il momento migliore per scoprire la regione più "dolce" del grande Paese asiatico. Non serve una guida: basta seguire la musica assordante di IRENE MARIA SCALISE 27 Febbraio 2020
Yoga, un pieno di Synergy e il corpo vi ringrazierà Arriva in Italia una particolare forma di yoga, per tutti i livelli, in grado di migliorare la circolazione senza mai forzare il cuore di IRENE MARIA SCALISE 14 Gennaio 2020
Tutto pronto a Salerno per lo Yoga Expo E' in programma dal 27 al 29 settembre presso il Parco dell'Irno e il teatro Ghirelli di ANDREA PELLEGRINO 23 Settembre 2019
Napoli, torna il Festival dello Yoga Sabato 21 e domenica 22 settembre 2019 - Complesso Monumentale di San Domenico Maggiore 20 Settembre 2019
Yoga e antiossidanti, la ricetta per combattere l'Alzheimer Un nuovo studio dimostra che è possibile alleviare i sintomi dell’Alzheimer e altre demenze con un mix di esercizio fisico di lieve intensità e antiossidanti. Risultati preliminari, ma la strategia è priva di rischi, e facile da mettere in pratica anche per gli anziani di MARTA MUSSO 18 Luglio 2019
