"Più magri con 90 minuti di sonno in più a notte" Lo studio: "Dormire il giusto riduce la voglia di cibi a rischio" 11 Gennaio 2018
Il cervello 'si appisola' anche quando siamo svegli I neuroni passano da 'on' a 'off' per risparmiare energia 06 Dicembre 2016
I benefici del sonno, chi dorme di più ha uno stipendio alto Lo sostiene una ricerca americana che ha preso in esame le abitudini di diverse popolazioni. Scoprendo che nei paesi dove si riposa per un numero maggiore di ore, il reddito è più alto. E da qualche tempo anche aziende come Google e Nike puntano su dipendenti riposati di VALERIA PINI 16 Agosto 2016
La mappa mondiale del sonno, gli italiani tra i più dormiglioni Rilevata grazie a una app, in testa l'Olanda, ultime Singapore e Giappone 07 Maggio 2016
Trovato gene causa disturbi sonno e depressione invernale Uno studio dell'Università di San Francisco ha identificato l'origine di queste patologie nel difetto di un genere regolatore del nostro orologio biologico 22 Febbraio 2016
I nostri antenati dormivano solo 6 ore a notte e non conoscevano l'insonnia Uno studio Usa sulle tribù preindustriali che vivono in località remote dell'America meridionale e dell'Africa testimonia che la necessità di dormire otto ore è una convinzione moderna: per tali popolazioni le notti in bianco non esistono nemmeno nel vocabol… 01 Novembre 2015
Se il bimbo fa un pisolino più lungo, avrà una super memoria Servono almeno 4 ore dopo le attività quotidiane per migliorare l'apprendimento. Lo rivela uno studio dell'Università di Sheffielddi VALERIA PINI 13 Gennaio 2015
