Il sonno in vacanza: le regole per recuperare energia e benessere Le ferie sono per molti anche un’occasione per concedersi lunghe dormite senza dover fare levatacce con la sveglia. Ma a volte il caldo non rende facile il rapporto con Morfeo. L’esperto suggerisce come sfruttare le vacanze anche per un sonno di qualità di IRMA D'ARIA 05 Agosto 2019
Svegli o addormentati, la memoria ha un unico linguaggio Quando immagazziniamo un nuovo ricordo il nostro cervello si comporta allo stesso modo, sia che siamo svegli o addormentati. Lo studio su Cell Reports di ANNA LISA BONFRANCESCHI 10 Ottobre 2018
Il pisolino ideale? Mai oltre i 20 minuti Il sonnellino pomeridiano fa bene, aiuta a riprendere forze ed energie ma non deve superare i 40 minuti. Un lungo riposo diurno crea infatti scompensi alla salute di IRENE MARIA SCALISE 11 Agosto 2017
Il cervello 'si appisola' anche quando siamo svegli I neuroni passano da 'on' a 'off' per risparmiare energia 06 Dicembre 2016
Usa: dopo i food truck, il pisolino. Parte il NapTour Dal camioncino del panino gourmet a quello della birra artigianale, i food trucks sono ormai ovunque, ma la tendenza del cibo su ruote sta per essere superata da quella del "pisolino on truck". L'azienda di materassi americana Casper ha infatti convertito un rimorchio in quattro comod… a cura di Nicola Perilli 17 Settembre 2015
Dormire ovunque è possibile: bambini campioni del pisolino I veri maestri del sonno sono loro, i bimbi. Non c'è luogo o situazione dove non riescano ad abbandonarsi nelle braccia di Morfeo. Le foto raccolte dal blog Sadanduseless.com e condivise sui social network con l'hashtag #sleepychildren mostrano le situazioni ''limite''… 25 Agosto 2015
