Vacanze finite, tornano gare e allenamenti: come ritrovare il giusto peso L'approccio più corretto è quello di vivere con serenità il rientro, riprendendo gradualmente ad aumentare i carichi di preparazione e, fin da subito, le sane abitudini alimentari. Sconsigliati gli approcci "shock" di FRANCESCO FAGNANI* 07 Settembre 2017
