Un sonnellino dopo pranzo è un diritto o un peccato mortale? Nella società di oggi, il riposo a metà giornata è sempre più assediato dalla produttività e dall’ossessione di sfruttare ogni minuto, scrive il quotidiano spagnolo El País. Ma forse è arrivato il momento di ribellarsi, usare bene le ore …

Il quotidiano tedesco Welt intervista il professor Ingo Froböse, della Deutsche Sporthochschule di Colonia: ha sviluppato una nuova formula per affrontare il problema, consiglia un particolare tipo di allenamento e indica gli alimenti più efficaci contro la pancia

Mix di corsa ed esercizi di forza, standardizzato in tutto il mondo, è la nuova star delle palestre. Accessibile, ma orientata alla performance, la disciplina attira tanto i principianti quanto i professionisti. Il suo successo è tale – racconta il quotidiano belga Le Soir – che si parla perfino di…