Cosa mangiamo oggi? La risposta è nell'Almanacco Alimentare Un nutrizionista, un'attrice e uno scrittore insieme per un ricettario-calendario che ci accompagna per 365 giorni lungo un'alimentazione varia e democratica. Anche per vegetariani. Seguici anche su Facebook di IRENE SCALISE 19 Novembre 2018
Mi ritiro in paradiso I Paesi preferiti dove godersi la pensione. Che possono tentare anche il semplice turista di IRENE MARIA SCALISE 03 Agosto 2018
Tre tonnellate di verdura al giorno nel più grande orto verticale del mondo Sorgerà a Dubai e permetterà, entro il 2020, di fornire ortaggi per circa 225 mila pasti in volo di Fly Emirates. Garantirà così una totale autonomia a 105 aerei e 25 lounge aeroportuali. Seguici anche su Facebook di IRENE MARIA SCALISE 23 Luglio 2018
Volete sapere tutto, ma proprio tutto, di ciò che mangiate? Ve lo racconta la blockchain Un "timbro" digitale che permette di certificare filiera e prodotti di una ricetta. Si parte dalla panzanella di Antonello Colonna, con il progetto della startup romana pOsti. Seguici anche su Facebook di IRENE SCALISE 18 Luglio 2018
Musica, a Riccardo Muti il 'Nobel giapponese' per le arti Assegnato dalla Japan Art Association, il Praemium Imperiale è il più alto riconoscimento al mondo nel campo delle arti. A Catherine Deneuve il premio per il teatro e il cinema di IRENE MARIA SCALISE 11 Luglio 2018
Il cuore verde di Israele: Tel Aviv capitale mondiale dei vegani Con i suoi quattrocento locali a tema tra bar, bistrot - e non mancano anche negozi di scarpe - oltre a una produzione di frutta e verdura da record, la città israeliana è considerata la regina mondiale del cruelty free. Seguici anche su Facebook di IRENE MARIA SCALISE 28 Novembre 2017
Aiuto, siamo diventati stupidi La vita moderna ci ha viziato con le sue comodità: e non sappiamo nemmeno più cambiare una lampadina di IRENE MARIA SCALISE 11 Ottobre 2017
Come mettere la testa a posto Rossano Ferretti, parrucchiere delle dive: “Capire le varie sfumature della femminilità” di IRENE MARIA SCALISE 20 Settembre 2017
La vita di una biologa molecolare tra cinema, apicultura e lavoro senza orario Federica Bertocchini, scienziata nota per aver scoperto il bruco mangia plastica, ha anche tante passioni fuori dal laboratorio. Il problema è trovare il tempo e, per fare una vacanza, si impone di staccare la spina di IRENE MARIA SCALISE 12 Settembre 2017
Sotto la doccia, in fila o in ufficio: la meditazione dei piccoli gesti quotidiani Anche l'improbabile doccia diventa un paradiso zen. L'importante è seguire dei rituali lenti e rispettosi, solo così si può meditare anche quando si fa la fila alla posta, in aeroporto o camminando di IRENE MARIA SCALISE 30 Maggio 2017
La vita inizia ogni mattino. The Miracle Morning tra yoga, corsa, meditazione e canottaggio Sono sempre più le persone che decidono di spostare la sveglia un'ora prima. Per loro la giornata si allunga di un tempo dedicato al silenzio e al piacere di fare ciò che vogliono. Perchè, come spiega un libro, all'alba si può iniziare un nuovo capitolo della pro… di IRENE MARIA SCALISE 10 Maggio 2017
Alla ricerca della felicità con una vita da yogi Un libro appena uscito spiega perchè lo yoga rende migliore la vita. Non è solo esercizio fisico ma una combinazione tra emozioni, cibo, respiro e condivisione. E svela i trucchi delle "asana" per migliorare l'umore di IRENE MARIA SCALISE 08 Maggio 2017
La bellezza del Tango Queer: quel ballo senza regole In molte milonghe di Buenos Aires il tango viene ballato tra due donne o tra due uomini. Si stravolge così la rappresentazione sensuale della battaglia dei sessi. Ed ora anche in Italia il ballo del Tango Queer è sempre più diffuso. Anche per mancanza di ballerini maschi di IRENE MARIA SCALISE 13 Aprile 2017
Memorie dall'inferno: l'assistente di volo ai tempi del low cost Uno stewart racconta la sua esperienza in Ryanair a un quotidiano inglese: tra liti con i passeggeri, fine delle scorte alimentari, bagagli eccedenti e obblighi nel look di IRENE MARIA SCALISE 05 Aprile 2017
La "grande bellezza" dello yoga al mattino Le prime ore della giornata sono le migliori perché il corpo è più pulito e pieno di energie. Il libro The Miracle Morning ne cita tutti i pregi. Ma attenzione: anche il clima e l'orario lavorativo sono fondamentali per scegliere il momento più indicato per la pratica di IRENE MARIA SCALISE 04 Aprile 2017
Ladri per caso. Cosa di può portare via da un hotel? Un libro e una classifica inglese indagano sulla cleptomania alberghiera: il gusto di rubare oggetti in camere e suite. Oltre ai più scontati accappatoi e asciugamani ci sono sorprese come le tende (amate soprattutto dagli anglosassoni) e lampadine (universali) di IRENE MARIA SCALISE 24 Marzo 2017
Isabella Ragonese: "Le mie amiche per la pelle" L'attrice siciliana ha scoperto da grande la complicità femminile. E sa che le donne possono raccontarsi una vita intera in poche ore. Ma anche scomparire e poi tornare senza rancori. Un terreno sicuro dove ascoltare e raccontarsi di IRENE MARIA SCALISE 16 Marzo 2017
Fai bei "sonni" Due bambini su dieci dormono male, lo dice uno studio dell'Università di Parma. Tra i responsabili dell'insonnia l'uso smodato delle tecnologie prima di addormentarsi e la cattiva alimentazione. E allora bisogna educare alla qualità del sonno, come si sta già facend… di IRENE MARIA SCALISE 14 Marzo 2017
"Yoga migliora il nostro umore. E' meglio di un antidepressivo" Una ricerca della Boston University sostiene che due pratiche settimanali aiutino chi soffre di depressione e migliorino il disagio almeno del 50% di IRENE MARIA SCALISE 14 Marzo 2017
Lo yoga che fa sudare l'America (e anche l'Italia) E' sempre più diffusa la pratica dello yoga a 40 gradi. Dura 90 minuti e grantisce di alleggerire il copo dalle calorie e la psiche dallo stress. In America le palestre che lo insegnano sono aperte dalle 5 del mattino e anche in Italia è in rapida espansione di IRENE MARIA SCALISE 02 Marzo 2017
