Dopo il lockdown, la moringa è una sicurezza per rimettersi in forma Un vero super food ,dicono gli esperti, che grazie alla sua ricchezza in vitamine e minerali è un alleato della linea di MONICA PIANI 18 Maggio 2020
Alimentazione, abbigliamento, capelli: come rimettersi in pista dopo la quarantena Rimettersi in circolazione nelle prossime settimane non sarà una passeggiata né da un punto di vista emotivo né fisico di MONICA PIANI 27 Aprile 2020
Direttamente dalla dispensa gli elementi per una "beauty routine" Curarsi anche a livello estetico ha un peso importante nel benessere globale, e in un momento duro come questo lo è ancor di più di MONICA PIANI 20 Aprile 2020
Fiori nel piatto: appagano il gusto e colorano le giornate della quarantena Rallegrano lo spirito con i loro profumi e sfumature, ma soprattutto fanno “bene” di MONICA PIANI 13 Aprile 2020
Gusto, salute e bellezza per stare bene? Con la salvia è possibile Il giardino delle montagne alpine piemontesi è ricco di erbe aromatiche dalle sorprendenti proprietà benefiche di MONICA PIANI 02 Marzo 2020
Come l'arte aiuta a vivere più a lungo Riflessioni nell'epoca del coronavirus di MONICA PIANI 24 Febbraio 2020
Disagio mente - corpo: non è solo questione di medicina Rimedi naturali, tecniche bioenergetiche e di rilassamento, Fiori di Bach, yoga: la Naturopatia non è un'alternativa alle cure tradizionali ma un'efficace scelta complementare di MONICA PIANI 10 Febbraio 2020
Yoga per bambini, un progetto che promuove benessere Tecniche acquisite da antiche tradizioni anno stare bene i bambini da un punto di vista fisico, mentale ed emotivo, migliorando nettamente sia la loro capacità di studio e di apprendimento sia di relazione e di scambio di MONICA PIANI 27 Gennaio 2020
Zuppa di verdure, la coccola golosa che ci disintossica dallo smog Inserire nella quotidianità una vellutata o un minestrone non solo porta notevoli benefici ma, se preparato in modo sfizioso, diventa un piatto goloso a tutti gli effetti di MONICA PIANI 20 Gennaio 2020
Come evitare il raffreddore che ci rovinerebbe le feste I consigli della naturopata di MONICA PIANI 16 Dicembre 2019
La cannella, l'ingrediente ideale per iniziare l'inverno con grinta Utilizzata anche dai popoli più antichi, è una spezia che garantisce una serie di benefici, contro il raffreddore ma non solo di MONICA PIANI 19 Novembre 2019
Il caffè, un isospettabile amico del nostro benessere Una tazzina aiuta a sentirsi più energici o anche a spezzare l'appetito. Ma attenzione: non a tutti fa bene di MONICA PIANI 11 Novembre 2019
Dalla tavola allo specchio, tutti i benefici dell'uva Oltre che per il vino, gli acini sono utili pure per il nostro benessere: ecco perché di MONICA PIANI 30 Settembre 2019
Rimedi "green" per ricominciare al meglio la scuola Dall'alimentazione ai fiori di Bach, ecco come non farsi trovare impreparati di MONICA PIANI 09 Settembre 2019
Come dormire bene al rientro dalle vacanze Dal cibo all'abbigliamento fino alle piante: ecco cosa può aiutarci a prendere sonno di MONICA PIANI 02 Settembre 2019
Libri ed enigmistica per sconfiggere lo stress da rientro La lettura e cruciverba rappresentano un ottimo esercizio per allenare il cervello in vista della fine delle vacanze di MONICA PIANI 19 Agosto 2019
Caldo e disidratazione? L'acqua risolve ma va bevuta in orari corretti L'ideale è bere molto appena svegli, ma anche in altri momenti della giornata l'acqua è un toccasana di MONICA PIANI 08 Luglio 2019
L'ambra e i colori della salute Questa "pietra non pietra" ha sempre affascinato gli uomini, ma come riconoscere quella vera? Ecco alcuni consigli di MONICA PIANI 01 Luglio 2019
Cacao, non solo delizia gourmand, ma rito di introspezione Uno dei prodotti più amati da golosi e non di MONICA PIANI 27 Maggio 2019
La biblioterapia: leggere è un modo per prendersi cura di sé Nella settimana del Salone del libro l'importanza del contatto fisico e mentale con la pagina di MONICA PIANI 06 Maggio 2019
