Imparare a respirare per stare meglio

Inspirare ed espirare bene aiuta a conquistare benessere fisico e psicologico. Questo facilita la prevenzione e fornsce un sostegno nei momenti più difficili. Ne parliamo con Daniela Lucangeli, professoressa di Psicologia dello sviluppo e dell'Educazione all'Università di Padova, e autrice, insieme all'apneista Umberto Pellizzari, del libro: "Vite in apnea" (Sperling&Kupfer) L'articolo