“Generazione città sane”, al via il laboratorio per insegnare ai giovani la salute urbana I partecipanti al progetto lavoreranno con amministratori, esperti, università e gruppi di interesse sui principali temi che legano benessere e qualità della vita di Dario Rubino 03 Settembre 2026
Una ricetta anti-invecchiamento? Esci e vai al cinema Le occasioni mondane, come spettacoli a teatro o mostre al museo, possono aiutare a combattere solitudine e ad abbracciare stili di vita più sani. Rallentando l’invecchiamento fisiologico, sostiene un nuovo studio. Ecco di quanto di Anna Lisa Bonfranceschi 21 Agosto 2026
Rete italiana città sane, Milano (ancora) alla guida Obiettivo: rafforzamento delle politiche pubbliche locali per ridurre disuguaglianze, fragilità sociali e isolamento. Così la Rete rilancia il ruolo delle amministrazioni locali come attori della prevenzione, con Milano che fa da capofila di Sandro Iannaccone 27 Maggio 2026
L’arte prescritta dal medico, perché la bellezza aiuta a guarire Firmato un protocollo d’intesa tra Ministero della Salute e Ministero della Cultura per integrare l’arte nei percorsi terapeutici: visite museali per le persone con malattia di Alzheimer, arteterapia oncologica e tanto altro di Sandro Iannaccone 30 Aprile 2026
“La Sala dei colori”, nasce a Treviso da una lista di nozze il cinema per i bambini ricoverati Dietro al progetto una coppia, Pietro e Anna Maria Geremia che ha trasformato il regalo per il matrimonio in un gesto di solidarietà per i piccoli pazienti. La sala ha 28 posti e uno schermo di 9 metri quadrati. Potrà ospitare carrozzine e letti. La selezione dei film condivisa da pediatri e psicol… di Fiammetta Cupellaro 30 Settembre 2025
Sauna e colpo di calore: cosa fare per non rischiare Un caso clinico pubblicato su BMJ Case Reports evidenzia i pericoli di un colpo di calore anche per persone senza gravi fattori di rischio. le controindicazioni e i consigli degli esperti di Irma D'Aria 10 Gennaio 2025
Sauna finlandese o bagni giapponesi? Benessere per un Natale diverso Dai bagni di vapore della cerimonia di Aufguss in Germania alla sauna finlandese, si può trovare un po’ di benessere anche senza partire. Ecco quali sono i benefici di Irma D'Aria 11 Dicembre 2024
Sauna, hammam, idromassaggio: tutte le regole del relax In palestra, in albergo o alle terme, c'è un percorso preciso da seguire per sfruttare al massimo i benefici dei trattamenti che fanno bene a corpo e mente di Irma D’Aria 28 Giugno 2024
Giardinaggio: perché fa così bene a corpo e cervello Migliora l’umore, fa bene all’apparato cardiovascolare, rinforza i muscoli e ci fa stare all’aria aperta. Ecco perché scavare buche migliora la salute di Irma D'Aria 14 Giugno 2024
Il segreto per una vecchiaia serena? Avere un hobby Un gruppo di ricercatori inglesi si è interrogato sulla possibilità che la coltivazione di uno o più interessi possa impattare la qualità di vita degli anziani. Ecco cosa hanno scoperto di Aureliano Stingi 02 Ottobre 2023
Tornati dalle vacanze? Il segreto per non perdere l'effetto relax I consigli dell'esperto: "Mantenere l'attività fisica, controllare la pressione arteriosa e insistenere con una colazione sana". Attenzione alle persone anziane di Irma D'Aria 05 Settembre 2023
Vacanze e ritorni: la difficoltà nel ricominciare è tutta una questione di cronotipi Le libertà che ci prendiamo durante le vacanze mettono a dura prova i nostri ritmi naturali, ma la ripresa e il ritorno a una routine post-ferie potrebbero non essere uguali per tutti. La chiave è infatti nel cronotipo, come ci spiega Luigi Ferini Strambi, direttore del Centro di medi… di Celeste Ottaviani 21 Agosto 2023
Amicizia, un toccasana anche per la salute mentale Facilita la comunicazione tra individui e ci arricchisce di esperienze che promuovono l'interconnessione tra le cellule nervose, aumentando la capacità di elaborare situazioni complesse e rendendoci letteralmente più intelligenti di Francesco Cro 30 Luglio 2023
Viaggi in aereo, quali i rischi per la salute Volare può mettere a dura prova il corpo e la mente con effetti imprevisti sulla salute. Ecco una serie di accorgimenti per prevenire i fastidi più comuni di Valentina Arcovio 21 Luglio 2023
Stupirsi per la bellezza fa bene (anche all'amore), come 'allenare' la meraviglia Che sia un tramonto, i primi passi di un figlio, lo sguardo del partner o un fiore che sboccia sul balcone di casa, molte persone hanno perso l'arte dell'incanto. E, invece, dovremmo riscoprirla perché giova al benessere di corpo e mente di Irma D'Aria 13 Luglio 2023
A lezione di respirazione per recuperare energie e salute: i consigli degli esperti Ogni giorno, senza nemmeno rendercene conto, respiriamo più di 20.000 volte, ma la maggior parte di noi lo fa male. L’esperto spiega le regole per inspirare ed espirare correttamente di Irma D'Aria 06 Luglio 2023
L’arte di mollare: perché lasciare un lavoro o una persona può cambiarci la vita L'intervista al Premio Pulitzer Julia Keller che spiega perché rinunciare a un impegno, che sia il lavoro o una relazione, può sembrare una mossa azzardata ma a volte può salvarci dall'infelicità di Irma D'Aria 26 Giugno 2023
Convalescenza, perché è fondamentale per guarire davvero Il medico scozzese Gavin Francis spiega quanto sia importante riscoprire una fase trascurata o addirittura dimenticata: è la convalescenza. Questo "tempo intermedio" è essenziale per riprendere possesso di noi stessi e anche delle nostre emozioni di Emanuela Griglié 18 Maggio 2023
Ora legale, così luce e buio cambiano il nostro umore Nella notte fra sabato 25 e domenica 26 marzo metteremo le lancette dell'orologio un'ora avanti. Si tornerà all'ora solare il 29 ottobre. Con la psicologa Beatrice Corsale vediamo nel dettaglio gli effetti di questo spostamento di orario di Claudia Carucci 25 Marzo 2023
Meditazione del freddo, i segreti del metodo Wim Hof Una nuotata in apnea nelle acque ghiacciate del lago: ci prova, a 70 anni suonati, Gabriele Kipewa. Come si riesce? "Con respirazione e concentrazione" di Irma D’Aria 28 Gennaio 2023