Spesso da giovani si sceglie per compiacere i desideri degli altri. Con una maggiore maturità riusciamo a fare invece quello che ci interessa veramente

Esercita un’azione positiva sull’umore, sulla memoria e sul sonno, diminuendo ansia e depressione e facendoci ridimensionare l’importanza dei problemi che ci affliggono

Per ridurre l’ansia sociale e migliorare le proprie relazioni è indispensabile cercare di lavorare anche psicologicamente su sé stessi, senza affidarsi a illusorie scorciatoie

La disabilità del protagonista coinvolge i familiari, suscitando sentimenti contrastanti. Così il Teatro Patologico di D’Ambrosi parla di disturbi psichici

La tendenza a sabotare e distruggere il legame intrappola in una spirale che ricrea antiche ferite

Uno studio ha messo a confronto i risultati ottenuti su quasi 4500 pazienti affette da depressione postpartum trattate con diversi metodi psicoterapeutici

Questi farmaci con la più marcata azione sulla serotonina possono essere associati a effetti collaterali come calo del desiderio o difficoltà a raggiungere l’orgasmo

Seduzione, erotismo, piacere e intimità sono strettamente correlati alla qualità della vita anche con l’avanzare dell’età, indipendentemente dalla funzione riproduttiva. A condizione di liberarsi dagli stereotipi

Non importa l’abilità specifica: i benefici sono per tutti. Come dimostrano le ultime ricerche

La giornata da affrontare sembra un ostacolo invalicabile e si unisce alla sensazione di non aver riposato abbastanza, per cui l’ansia anticipatoria diventa paralizzante

Le persone direttamente esposte hanno più difficoltà, in compiti cognitivi complessi, a prendere decisioni che privilegiano i benefici a lungo termine. I preoccupanti risultati degli ultimi studi anche sul caldo estremo

Vivere con una persona depressa può mettere in moto una serie di emozioni negative e faticose: ci si può sentite trascurati e abbandonati o, viceversa, sentirsi in colpa per non riuscire a “salvarla”. Problemi sui quali ci si sofferma ancora di più in vacanza

Depressione, ossessione, dipendenze. Tutti i disturbi che possono beneficiare di questa terapia indolore

È l’obiettivo del Progetto Foodnet, fondato dalla psicologa e psicoterapeuta Deborah Colson. Perché intervenire prima che i problemi legati all’alimentazione si manifestino è possibile, ma anche efficace

Uno studio spagnolo rivela che nelle neo mamme le modificazioni cerebrali possono durare a lungo

Sono disagi associati al senso di vulnerabilità e abbandono. La strategia che aiuta a riacquistare l’indipendenza nelle emozioni

Un’indagine globale firmata da Lancet denuncia: sei giovani su dieci sono molto preoccupati, spaventati e ansiosi a causa del cambiamento climatico. Come affrontare il disagio

Difficile capire come comportarsi. Le indicazioni dello psichiatra per aiutare la persona amata

Il rischio di sviluppare una dipendenza è circa del 16% per chi comincia a bere tra gli 11 e i 12 anni, mentre scende all'1% per chi ha il primo contatto con l'etanolo dopo i 19