Ecco 10 cose da sapere prima di esporsi al sole, indicate dagli specialisti dell’Intergruppo per il Melanoma, nella campagna di sensibilizzazione ‘Il Sole per Amico’
Esponiti gradualmente per consentire alla tua pelle di sviluppare la naturale abbronzatura.
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Proteggi soprattutto i bambini, quelli al di sotto di un anno non devono essere esposti al sole.
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Evita di esporti al sole nelle ore centrali della giornata (11.00-15.00 ora legale).
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Utilizza indumenti, cappello con visiera, camicia o maglietta, e occhiali da sole.
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Approfitta dell’ombra naturale o di ombrelloni, tettoie, etc.
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Usa creme solari adeguate al tuo fototipo, con filtri per i raggi UVA e UVB; in caso di allergia o intolleranza al sole consulta il dermatologo.
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Le creme solari devono essere applicate in dosi adeguate e più volte durante l’esposizione.
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Alcune sedi sono da proteggere in modo particolare: naso, orecchie, petto, spalle, cuoio capelluto se calvi.
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Evita l’utilizzo delle lampade abbronzanti, che invecchiano ancor più precocemente la pelle e sono vietate ai minori.
