Si fa presto a dire Cristiano Ronaldo. Anche nella fase finale della sua carriera, che sta vivendo da attaccante strapagato dell'Al-Nassr, il portoghese ha mantenuto un fisico da alieno, quasi impensabile per un giocatore di 38 anni. Merito di una dieta ferrea e – c'è chi lo ha scoperto a sue spese – inimitabile. Gabriel Menino, 22 anni, centrocampista brasliano del Palmeiras di San Paolo, ha raccontato la sua disavventura a "Palmeiras cast", il podcast ufficiale del club.
Ronaldo e quel ferreo regime alimentare
Nella stagione 2020/2021, quando trovava poco spazio in prima squadra, Menino ha pensato di poter guadagnare posizioni agli occhi dell'allenatore, il portoghese Abel Ferreira, attenendosi fedelmente al regime alimentare del suo connazionale: un uovo e integratori a colazione. Altri integratori prima dell'allenamento, il pomeriggio e prima di andare a dormire, e poi un po' di riso, pesce o carne alla griglia, insalata o broccoli a pranzo e a cena. Zuccheri e grassi quasi ridotti a zero, litri e litri d'acqua. Nessuno spazio per l'alcol né per le bibite gasate, per cui l'ex giocatore della Juventus prova un fastidio quasi fisico, che lo spinse, durante gli Europei del 2021, poi vinti dall'Italia, a un gesto che fece il giro del mondo: in conferenza, davanti a decine di telecamere, Ronaldo – per la "gioia" della multinazionale di Atlanta – tolse dall'inquadratura le bottigliette di Coca Cola, sponsor del torneo, e le nascose. Poi prese una bottiglietta d'acqua e disse: "Bevete questa".
Europei, Cristano Ronaldo nasconde la Coca Cola durante la conferenza: "Bevete acqua"
Menino e gli effetti della dieta: "Sto per morire"
Fortunata combinazione, nella partita immediatamente successiva Ferreira lo ha schierato titolare. E gli effetti della dieta Ronaldo si sono subito fatti sentire. ma non nel senso sperato: "Mi stavo riscaldando – ha raccontato, divertito, il giocatore – e l'unica cosa che ho pensato è stata: ‘Sto per morire'. Cinque minuti dopo l'inizio della partita non riuscivo più a correre. Avevo assoluto bisogno di essere sostituito".
Menino: l'addio alla dieta, il lieto fine
A quel punto, però, la sorte gli è venuta incontro: uno dei suoi compagni di squadra ha subìto un leggero infortunio, il gioco si è fermato e sono entrati i medici in campo. Gabriel Menino ne ha approfittato per bere una bevanda per reintegrare i sali minerali e non afflosciarsi a terra, senza più forze. Dieta di Ronaldo subito abbandonata. Nonostante questo, il giovane centrocampista è diventato titolare fisso del Palmeiras, con cui ha vinto due coppe Libertadores e un campionato brasiliano. Anche se probabilmente si ritirerà prima di compiere 38 anni e senza il fisico perfetto (né il conto in banca) di Ronaldo.
