"Più magri con 90 minuti di sonno in più a notte" Lo studio: "Dormire il giusto riduce la voglia di cibi a rischio" 11 Gennaio 2018
Il cervello delle donne è più ''attivo''. Le differenze di genere aiuteranno a combattere l'Alzheimer Una ricerca statunitense, utilizzando la tecnica della Spect (Tomografia a emissione di fotone singolo), ha scoperto differenze fra le attività cerebrali di uomini e donne utili per studiare meglio la demenza di EMILIO VITALIANO 25 Settembre 2017
Chi perde il sonno perde anche gli amici: ecco l'ultimo effetto delle notti in bianco "Aggressivi e poco affidabili". In due studi le conseguenze sociali della stanchezza di GIULIANO ALUFFI 24 Maggio 2017
La mappa mondiale del sonno, gli italiani tra i più dormiglioni Rilevata grazie a una app, in testa l'Olanda, ultime Singapore e Giappone 07 Maggio 2016
Trovato gene causa disturbi sonno e depressione invernale Uno studio dell'Università di San Francisco ha identificato l'origine di queste patologie nel difetto di un genere regolatore del nostro orologio biologico 22 Febbraio 2016
I nostri antenati dormivano solo 6 ore a notte e non conoscevano l'insonnia Uno studio Usa sulle tribù preindustriali che vivono in località remote dell'America meridionale e dell'Africa testimonia che la necessità di dormire otto ore è una convinzione moderna: per tali popolazioni le notti in bianco non esistono nemmeno nel vocabol… 01 Novembre 2015
Un italiano su dieci soffre di insonnia: i rischi e i rimedi I disturbi del sonno cronici sono ormai considerati un vero e proprio problema medico. Da monitorare come la pressione. Magari con un braccialetto di Silvia Bencivelli 20 Giugno 2023
Coronavirus, l'esperta: "L'isolamento sociale pesa, ma è l'occasione per dare spazio alla famiglia" Ansia, paura, depressione e insonnia sono fra gli effetti delle restrizioni. Ma una situazione di svantaggio come questa può regalarci tempo da dedicare al nucleo familiare di GRAZIA ATTILI* 30 Marzo 2020
Dormi che ti passa La Giornata mondiale del sonno è l’occasione per prendere consapevolezza del fatto che riposiamo sempre di meno. In Italia si stima che 9 milioni di persone soffrano di insonnia cronica. di DAVIDE MICHIELIN 09 Marzo 2020
Per combattere l'insonnia impara a spegnere le luci Non guardare quanto dormi ma cosa fai di giorno. Le nuove soluzioni ‘circadiane’ dal Global Wellness Summit 2020. Fra i trucchi le maschere tecnologiche per riposare e la dieta su misura di AGNESE FERRARA 29 Gennaio 2020
Lettura, sport e prevenzione: questi sconosciuti. Fotografia degli adolescenti di oggi L'indagine condotta su duemila studenti di terza media: sempre più precoci con smartphone e web. Ma 1 su 4 non fa attività fisica 04 Dicembre 2019
Il sonno in vacanza: le regole per recuperare energia e benessere Le ferie sono per molti anche un’occasione per concedersi lunghe dormite senza dover fare levatacce con la sveglia. Ma a volte il caldo non rende facile il rapporto con Morfeo. L’esperto suggerisce come sfruttare le vacanze anche per un sonno di qualità di IRMA D'ARIA 05 Agosto 2019
