Meno stress a scuola, ci pensa Lynch. Anche in Italia il "Quiet time program" Il regista ha presentato il progetto "Scuola senza stress - Momento di quiete in classe". Dal 2005 l'artista americano si occupa, con la sua fondazione, di offrire a studenti e insegnanti il corso di meditazione trascendentale, finalizzato a ridurre gli stati di stress nei giovani a benef… di SARA FICOCELLI 04 Febbraio 2014
L'esperimento su un monaco buddista: meditare combatte l'invecchiamento del cervello Praticata regolarmente ogni giorno aiuta a mantenela mente giovane. A sostenerlo una ricerca durata 14 anni di VIOLA RITA 26 Marzo 2020
Più memoria, meno ansia e chili di troppo con la ‘cura del silenzio’ L’assenza di rumore fa bene non solo alle orecchie ma anche al cervello e secondo alcuni studi grazie al silenzio è possibile anche dimagrire. Ecco perché in vacanza è bene sperimentare la 'cura del silenzio' di IRMA D'ARIA 09 Agosto 2019
"La mia vita con il Dalai Lama alla scoperta della meditazione" Dalla laurea in fisica al monastero buddhista. Lo yogi Alan Wallace spiega i training contemplativi. "Il samadhi porta l'attività mentale al livello della stessa natura della coscienza ed è in questo stato che molti contemplativi e scienziati dall’intuizione profonda ha… di RAIMONDO BULTRINI 12 Febbraio 2019
Arte della felicità, nasce la scuola di meditazione e benessere Dopo gli incontri a Chiaia i nuovi corsi per vincere l’ansia per il futuro Francesca Mauro: "Kabat-Zinn ci ha insegnato a dare senso alla vita" di STELLA CERVASIO 08 Febbraio 2019
Meditate. E riuscirete anche a dimagrire Lo sostiene uno studio sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Che rivela: le tecniche mindfulness aiutano a perdere peso di MARIA TERESA BRADASCIO 19 Dicembre 2018
Depressione, i benefici della meditazione Studi scientifici hanno dimostrato come la pratica aiuta a guarire e a combattere le ricadute 08 Dicembre 2018
