Meditazione al parco per una pausa zen Si affronta meglio l'estate con uno strategico stop da stress e cellulari, all'ombra degli alberi cittadini. Nata in America, la moda della mindfulness "open air" dilaga anche in Italia e nel resto d'Europa di IRENE MARIA SCALISE 05 Agosto 2018
Morta la psicoterapeuta Paola Vinciguerra Aveva 68 anni. Specializzata in diverse tecniche di approccio al paziente (psicoterapia, analisi bioenergetica, gestalt, terapia individuale e di gruppo, training autogeno, Emdr, mindfulness), ha spesso fatto divulgazione in tv e radio su argomenti a carattere psicologici e sociologici. E collabora… 22 Novembre 2019
Meditare contro lo stress della malattia Mindfulness e terapia cognitivo-comportamentale possono migliorare la qualità di vita e ridurre lo stress nei pazienti con malattia di Crohn. Lo suggerisce uno studio presentato al congresso europeo a Copenaghen di ANNA LISA BONFRANCESCHI 08 Marzo 2019
Meditate. E riuscirete anche a dimagrire Lo sostiene uno studio sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Che rivela: le tecniche mindfulness aiutano a perdere peso di MARIA TERESA BRADASCIO 19 Dicembre 2018
Multitasking: se ci credi vai al massimo Semplicemente credere nella nostra capacità di multi-tasking potrebbe migliorare le nostre performance facendoci impegnare di più nelle attività da svolgere. A rilevarlo uno studio dell’Università del Michigan, pubblicato su Psychological Science. Che mette al band… di MARIA TERESA BRADASCIO 11 Dicembre 2018
Depressione, i benefici della meditazione Studi scientifici hanno dimostrato come la pratica aiuta a guarire e a combattere le ricadute 08 Dicembre 2018
Metti un monaco a Rebibbia: "Così insegno la meditazione ai detenuti" Aiutare chi è in prigione a ritrovare la calma. Come se il penitenziario fosse un ashram. È la scommessa del maestro zen Dario Doshin Girolami di GIOVANNI GAGLIARDI 08 Dicembre 2018
