Cannabis sempre più potente, il rischio è l'aumento della pericolosità Primo studio sui 28 paesi dell'Unione europea: aumenta la quantità di Thc presente (il delta-9-tetraidiocannabidiolo, principale componente psicoattivo della cannabis) e diminuisce quella del cannabidiolo 02 Gennaio 2019
Natale, i 5 consigli per ridurre lo stress fisico e mentale Regali, pranzi, cene, parenti possono essere fonte di malessere e fatica. Ecco i 5 consigli dell'esperto per ridurre lo stress e gestire al meglio il tempo delle feste di VIOLA RITA 16 Dicembre 2018
"Feste senza stress perché il Natale non è un esame da superare" L’ansia da prestazione divora chi vive anche queste ricorrenze come un banco di prova. La psicologa suggerisce come uscirne di IRMA D'ARIA 14 Dicembre 2018
La psicologia fai-da-te può alimentare illusioni, i rischi dei manuali di auto-aiuto I libri che contengono consigli per superare fasi critiche della vita possono essere d'aiuto ma vanno presi con cautela. Ecco perché di SARA PERO 23 Novembre 2018
Andar per funghi, passeggiate e giardinaggio: i medici ora prescrivono "dosi" di natura Si chiama Nature Prescriptions ed è un nuovo programma terapeutico in via di sperimentazione in Scozia: per alcuni disturbi i medici prescrivono ai pazienti “dosi” di natura di MARTA MUSSO 22 Ottobre 2018
Consigli per un caregiver Risponde la psicoterapeuta, uno dei 100 esperti di RSalute. Uno spazio online per quesiti su questioni mediche o di psicologia: un'iniziativa dedicata ai lettori, che vede coinvolti importanti ricercatori e clinici, oltre ad alcuni dei maggiori centri di cura in Italia 02 Ottobre 2018
Cuore di donna. Ecco come salvarlo Hanno fattori di rischio specifici. Conoscerli può fare la differenza per prevenire malattie cardiovascolari. Sabato 29 settembre, in occasione della Giornata mondiale del cuore, il Centro Cardiologico Monzino spiega quali sono di MARIA TERESA BRADASCIO 28 Settembre 2018
Instagram, il social della perfezione che ci rende infelici Per un numero sempre crescente di utenti ed esperti di salute mentale, il problema è proprio l’immagine eccessivamente perfetta che emerge su Instagram, che ci spinge a sentirci inadeguati di MARTA MUSSO 21 Settembre 2018
Fermati, rifletti e alzati. Così si reagisce a una sconfitta Affrontare un momento di difficoltà con la riflessione e la conoscenza di noi stessi. I consigli dell'esperto di SARA PERO 19 Settembre 2018
L'ansia si trasmette dai genitori ai figli Uno studio americano condotto sui macachi adolescenti ha identificato le regioni del cervello coinvolte nel disturbo e dimostrato che le differenze riscontrate in queste aree sono ereditarie 03 Agosto 2018
L'elisir per il buon umore? Vivere in una città con molti spazi verdi La ricerca è stata fatta a Filadelfia su lotti riconvertiti: Creare ambienti green in aree non edificate riduce significativamente la depressione e migliora la salute mentale di chi vive in quella zona 21 Luglio 2018
Maturità, come combattere lo stress e l'ansia da esame Mancano ormai pochi giorni ai tanto temuti esami. Ecco qualche consiglio per i ragazzi su come fare per gestire al meglio la preoccupazione di MARTA MUSSO 11 Giugno 2018
Come affrontare il mal di primavera, tra stanchezza e malumore Stati d'ansia, nervosismo e insonnia. Sono questi alcuni dei sintomi, causati dal cambio di stagione. Ma bastano pochi giorni per recuperare le energie di MARTA MUSSO 24 Aprile 2018
Ecco come il cervello riesce a "spegnere" paure e ansie. Anche quelle immotivate Studio italiano pubblicato su Nature Communications: l'amigdala è importante non solo per innescare i comportamenti di difesa in presenza di pericoli, ma anche per prevenire comportamenti immotivati dopo stimoli nuovi e innocui 24 Marzo 2018
Così le emozioni accendono il cervello dei giovani Studio italiano mostra le aree che si entrano in gioco quando si ama o si odia, aree che negli adulti sono meno attive 05 Marzo 2018
Depressione, Borgna: "L'obiettivo è restituire la speranza ai pazienti" Nel suo ultimo libro L'arcobaleno sul ruscello. Figure di speranza, lo psichiatra viscera i vari aspetti della fiducia nel domani capace di farci uscire dalla solitudine di VALERIA PINI 12 Febbraio 2018
Attenzione a queste parole: potresti essere depresso Una nuova ricerca rivela che chi soffre di depressione usa termini come "sempre", "niente", assolutamente", "io", più frequentemente degli altri. Inoltre la loro vita è solo in bianco e nero di AGNESE ANANASSO 06 Febbraio 2018
Nel cervello la centralina di controllo dell'ansia E' nell'ippocampo, la regione del cervello che custodisce i ricordi. Per individuarla hanno adoperato un particolare microscopio in miniatura impiantato nei topi 01 Febbraio 2018
Adolescenti, passare molto tempo sullo smartphone non li rende più felici E' il risultato di uno studio Usa su oltre un milione di persone. I giovani sono più insoddisfatti se passano più tempo a usare dispositivi digitali. La chiave non è l’astinenza da Facebook, dal web o dalle chat, ma la necessità di limitarne l’uso a… di TINA SIMONIELLO 22 Gennaio 2018
