Non riuscite ad addormentarvi? Scrivete una lista di cose da fare Stilare appena prima di andare a letto una "to do list" per il giorno dopo migliorerebbe la qualità e la quantità del sonno: uno studio della Baylor University pubblicato su Journal of Experimetal Psicology di TINA SIMONIELLO 22 Gennaio 2018
Smartphone, l'uso eccessivo provoca uno squilibrio nel cervello degli adolescenti L'ossessione per cellulari e web modificherebbe i rapporti tra neurotrasmettitori. E' il risultato di uno studio sudcoreano presentato al meeting annuale della Radiological Society of North America. Ma la terapia comportamentale ristabilisce l'equilibrio di TINA SIMONIELLO 19 Dicembre 2017
Natale, stress da shopping per 8 persone su 10. Come affrontarlo L'88% ha avuto episodi di tachicardia. Dopo 32 minuti scatta la fatica e il coinvolgimento e la concentrazione vengono meno. Over 45 e donne sono i più stressati di DEBORAH AMERI 13 Dicembre 2017
Migranti, la psicoterapia ai tempi degli sbarchi Gli immigrati che arrivano nel nostro paese possono vivere situazioni di disagio mentale che si accompagnano a volte a disturbi del comportamento post-traumatico. Adottare nuove strategie per aiutare chi ne soffre è la sfida di alcuni ambulatori e centri di accoglienza di SARA PERO 22 Novembre 2017
Obesità e anoressia abbattono la molecola del buonumore Uno studio pubblicato sulla rivista Neuropsychopharmacology lo rivela: pesare troppo o troppo poco predispone a soffrire di ansia e depressione. Il motivo è una carenza dell’ormone del buonumore 13 Novembre 2017
La depressione post-partum varia in base alle stagioni. Potrebbe aumentare d'estate Secondo uno studio dell'dall'American Society of Anesthesiologists partorire in inverno o in primavera potrebbe favorire il benessere psicologico di VIOLA RITA 06 Novembre 2017
Restare senza Wi-Fi o Netflix troppo lento: ecco le 20 peggiori paure dei millennials Uno studio commissionato da Htc, azienda di tecnologia, e condotto da un’équipe di ricercatori della Goldsmiths University ha indagato quali siano le 20 più grandi paure dei ventenni di oggi (dei paesi ricchi, beninteso) e le ha confrontate con quelle di chi aveva vent’ann… a cura di SANDRO IANNACCONE 06 Ottobre 2017
Depressione, perso il 25% di giornate lavorative Il 10 ottobre si celebra su iniziativa dell'Oms la Giornata mondiale della salute mentale, dedicata quest'anno alla salute mentale nei luoghi di lavoro. Il 50% dei malati ha un calo della produttività di VALERIA PINI 06 Ottobre 2017
Il cervello delle donne è più ''attivo''. Le differenze di genere aiuteranno a combattere l'Alzheimer Una ricerca statunitense, utilizzando la tecnica della Spect (Tomografia a emissione di fotone singolo), ha scoperto differenze fra le attività cerebrali di uomini e donne utili per studiare meglio la demenza di EMILIO VITALIANO 25 Settembre 2017
Ritorno a scuola, manuale per genitori e figli Ultimi giorni di riposo prima di tornare in aula. Accanto alla gioia di rivedere i compagni, c'è l'ansia e lo stress. Ecco allora qualche consiglio per affrontare questo periodo di SARA PERO 08 Settembre 2017
Curare i traumi con l'ectasy LaFda, ente Usa che regola i farmaci ha sdoganato l'utilizzo della droga per il disturbo posttraumatico da stress. Funziona meglio delle altre terapie, ma bisogna completare in fretta le sperimentazioni per farla diventare un farmaco vero di VIOLA RITA 31 Agosto 2017
I batteri dell’intestino che ci fanno andare in ansia C'è un collegamento tra il microbiota e le regioni cerebrali dove hanno origine molte emozioni. Mettere in equilibrio i batteri che abitano il nostro organismo potrebbe essere la chiave per curarle di SARA PERO 29 Agosto 2017
Yoga, non solo postura. ''Aiuta a ridurre ansia e stress'' Nel corso del convegno dell'American Psychological Association sono stati presentati alcuni studi che mostrano come lo yoga potrebbe essere utile a combattere i sintomi della depressione. Ma non si può ancora parlare di trattamento vero e proprio di ANNA LISA BONFRANCESCHI 21 Agosto 2017
Se in vacanza si scopre di aver paura di volare. Ecco come superarla Turbolenze, claustrofobia o notiziari sui disastri aerei sono tra le cause di un disturbo che riguarda 6 italiani su 10. Ma esistono diverse strategie per superarlo. L'esperto: "Prima di imbarcarsi meglio la cioccolata che l'alcol" di SARA PERO 17 Agosto 2017
Mutismo selettivo, due sedute di ipnosi e la bimba torna a parlare Stella non aveva mai parlato con persone che non fossero sua madre od i suoi nonni. Questa tecnica è già stata sperimentata con successo in casi simili, ma questa volta sono bastati due incontri per aiutare la piccola. Tanto che il caso è stato oggetto di uno studio di VALERIA PINI 12 Luglio 2017
Per smettere di fumare o contro l'ansia, sentirsi meglio con la terapia dei fiori Superare la dipendenza dal tabacco o sentire meno il dolore. Le essenze possono aiutare. Anche se per la scienza sono solo placebo. L'interattivo: scopri tutte le essenze di PAOLA EMILIA CICERONE 16 Giugno 2017
Se sei ansioso puoi avere difficoltà a riconoscere le emozioni altrui L'Università di Bristol ha stabilito che le persone più ansiose hanno maggiori difficoltà nell'interpretare correttamente le emozioni degli altri, tendendo, in situazioni ambigue, ad assegnare stati d'animo negativi ai volti osservati di EMILIO VITALIANO 10 Giugno 2017
L'ansia e le sue infinite sfaccettature L'ansia, quello stato d'animo che caratterizza un numero considerevole di individui, ha radici molto antiche; infatti, probabilmente già nella preistoria gli uomini manifestavano preoccupazione per dare un giusto peso ai pericoli letali dell'epoca e riuscire a sopravvivere. In og… a cura di EMILIO VITALIANO 09 Giugno 2017
Lo psicologo che cura con il rock: "Sul palco aiuto gli adolescenti 'ribelli' a crescere" Comunicare con i ragazzi con la musica. Per entrare nel loro mondo e sostenerli nell'età in cui tutto cambia e tutto può vacillare. In un libro la tesi di uno psicologo che lavora con i teen ager e nel tempo libero suona la chitarra di VALERIA PINI 03 Giugno 2017
