Dukan, chetogenica, digiuno, mediterranea... come scegliere la dieta giusta per dimagrire Funzionano tutte, purché rispondano a quattro principi base. Come qui ci spiega l’endocrinologo di Cambridge Giles Yeo. Che le analizza una ad una di Giuliano Aluffi 28 Maggio 2023
Il farmaco dimagrante impazza su TikTok. E i diabetici per i quali è vitale non riescono a trovarlo Allerta dell'Aifa: "La carenza durerà per tutto l'anno". Ozempic controlla la glicemia nel sangue, ma fa anche perdere peso. Sui social i video di persone che lo iniettano impropriamente. Il diabetologo Di Cianni: "Usato anche da chi soffre di anoressia" di Elena Dusi 08 Marzo 2023
Metà degli italiani a dieta: pigri e golosi ecco come combattiamo i chili di troppo Triplicato chi cerca di perdere peso: il 74% ha aumentato l'attività fisica, il 38% ha chiesto l'aiuto di un dietologo, il 18% si è affidato a letture su internet o riviste, il 9% ha assunto medicinali brucia-grassi. Per 2 su 3 il cibo significa "soddisfazione, piacere, f… di LUCA IACCARINO 19 Febbraio 2020
Anoressia, l'esperta: "Mai lasciare soli i genitori e valutare il ricovero salva-vita" E' la seconda causa di morte negli adolescenti e oggi colpisce il 10% dei maschi. Dopo il caso di Lorenzo, si torna a parlare di questa grave forma di disturbo alimentare. La psicoterapeuta Laura Dalla Ragione spiega come affrontare la malattia quando i figli sono maggiorenni di IRMA D'ARIA 17 Febbraio 2020
Per non ingrassare la camminata da sola non basta Che siano 10mila,15mila o 20mila passi al giorno non importa. Serve a combattere la sedentarietà, ma non ci aiuta a mantenere la linea. A sostenerlo un studio della Brigham Young University di MARTA MUSSO 14 Febbraio 2020
Tutti pazzi per il pane, la scelta giusta per non ingrassare E' un alimento che fa parte della quotidianità dell'84% degli italiani. Qualcuno rinuncia per la paura dei chili di troppo. Cosa fare per "salvare" la linea di IRMA D’ARIA 11 Febbraio 2020
A dieta dopo le feste: il menu da 1500 calorie per 15 giorni di detox Atkins, Dukan, Paleolitica o Chetogenica: sono tanti i regimi alimentari che vengono proposte per perdere peso velocemente. Ma - avvertono gli esperti del Crea Alimenti e Nutrizione - attenzione a quelle troppo drastiche che nel tempo fanno riprendere tutti i chili persi di IRMA D'ARIA 07 Gennaio 2020
Basta stravizi a tavola, poche mosse per rimettersi in forma L'esperta: dieta detox bevendo té verde 05 Gennaio 2020
Si mangia di meno con l'etichetta che indica quanto si fatica per smaltire le calorie Il sistema di etichettatura che indica quanta attività fisica dobbiamo fare per bruciare le calorie di un alimento è in grado di farci potenzialmente assumere fino a 200 calorie in meno al giorno. Uno strumento utile per combattere l'obesità di MARTA MUSSO 23 Dicembre 2019
Niente stress a tavola almeno a Natale Sono giorni in cui l’eccesso è autorizzato. Senza troppi sensi di colpa di MARINO NIOLA 16 Dicembre 2019
Non è vero che la pasta fa ingrassare la sera Gli esperti dell'Istituto superiore di sanità smontano quella che considerano una fake news: "Non conta orario ma la quantità e le calorie totali introdotte nella dieta". Mai consumare pasti troppo abbondanti a fine giornata 05 Maggio 2019
Per dimagrire non basta solo la palestra Una dieta adeguata è il fattore principale per tornare in forma e perdere le calorie in eccesso. L'attività fisica è fondamentale per restare in salute ma ha pochi effetti sulla bilancia di DIANA TARTAGLIA 31 Marzo 2019
Interval training: l'allenamento giusto per dimagrire in palestra Lo studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine: questo metodo alterna esercizi più intensi con quelli a bassa intensità di IRMA D’ARIA 12 Marzo 2019
A dieta detox dopo le feste, il menu del nutrizionista per tornare in forma Per perdere i chili accumulati tra Natale e la Befana, l'esperto suggerisce una giornata "a stecchetto" e poi una o due settimane con il limite di 1200 calorie. Sbagliato, però, saltare i pasti e soprattutto la prima colazione di IRMA D'ARIA 07 Gennaio 2019
A dieta prima di Natale per non ingrassare durante le feste A fine anno si ingrassa in media di mezzo chilo e anche più. Fare rinunce non piace a nessuno e non è necessario a meno che non ci siano problemi di salute. Ma per godersi i festeggiamenti senza sensi di colpa, meglio mettersi a dieta prima di IRMA D'ARIA 11 Dicembre 2018
Dieta, è vero che pesarsi ogni giorno aiuta a dimagrire Chi sale sulla bilancia tutti (o quasi) tutti i giorni ha più probabilità di perdere una quantità significativa di peso. Mentre pesarsi una volta a settimana non basta. Lo studio verrà presentato al meeting annuale dell'American Heart Association di VIOLA RITA 19 Novembre 2018
Perdere peso? Si può. Anche cambiando l’orario dei pasti Modificare l’orario della colazione e della cena. E seguire una sorta di digiuno intermittente può aiutare la dieta. Lo dimostra uno studio dell’Università del Surrey di MARIA TERESA BRADASCIO 31 Agosto 2018
Mai senza carboidrati, meno longevi se si eliminano del tutto A sostenerlo uno studio del Women's Hospital di Boston su 15.400 persone. Un consumo moderato collegato a una maggiore aspettativa di vita di VALERIA PINI 18 Agosto 2018
