Anche i topi possono meditare, ma non lo sanno Un’équipe di scienziati ha indotto nel cervello delle caie da laboratorio uno stato simile a quello della cosiddetta mindfulness: gli animali sono apparsi più rilassati e meno ansiosi di SANDRO IANNACCONE 10 Marzo 2017
In fuga dallo stress? La meditazione "batte" le vacanze Con questa pratica benessere e relax durano più a lungo e il sistema immunitario è più forte. Lo dimostra uno studio condotto su ventimila geni di MARTA MANZO 02 Settembre 2016
La scienza è entrata nella testa di chi medita Modificando gli equilibri biochimici del cervello la mindfulness riduce il dolore e la depressione, combatte i disturbi alimentari, controlla l’ansia. Ecco le ricerche che lo dimostrano di Giulia Villoresi 15 Giugno 2016
Esercizio fisico, videogiochi, musica: tutte le attività che migliorano le funzioni cerebrali a cura di SANDRO IANNACCONE 04 Giugno 2016
