Spiry, papà Nicola e gli angeli custodi "spingitori": una squadra più forte di tutto Spiridone Tanzi soffre ritardi fisici e mentali dalla nascita, ma grazie al padre appassionato di maratona (tanto da aver scelto il nome del figlio ispirandosi al vincitore della olimpiade di Atene 1896) e un gruppo di atleti speciali, corre in giro per l'Italia regalando il suo sorriso a tutti… di MARCO RAFFAELLI 03 Settembre 2018
Tutte le strade portano a Roma, ma non per i runner: a rischio la Maratona e le altre gare La 42km più importante del Paese potrebbe saltare a causa dei ritardi e degli intoppi del bando per l'organizzazione indetto dal Comune. E ora un salasso dei Vigili urbani complica l'intero calendario delle competizioni nella capitale. di MARCO PATUCCHI 02 Settembre 2018
Sisma, Peter si rimette in marcia: "Perché la gente non dimentichi" Dopo l'esperienza dello scorso anno, il giornalista inglese Peter Lerner torna sui luoghi devastati dal terremoto dell'Italia Centrale. Un cammino ("Dodici Montagne") iniziato il 24 agosto ad Amatrice, che si concluderà il 7 settembre dopo aver toccato i luoghi simbolo dell… di LUIGI PANELLA 30 Agosto 2018
La corsa e la lotta ai pensieri negativi: due filosofi dialogano sul running Luca Grion, docente di Filosofia Morale a Udine e collaboratore della Repubblica dei runner, si confronta con Giovanni Grandi, anche lui professore di Filosofia Morale ma all'ateneo di Padova. GUARDA IL VIDEO 29 Agosto 2018
"Siamo troppo autoreferenziali. Nella corsa come nella vita affidiamoci ai veri coach" Torna il 'lessico del runner consapevole': nella nuova puntata il filosofo/podista ragiona sul rapporto complicato tra l'amatore e la figura dell'allenatore. "Non è facile accettare l’idea che il coach sia non tanto colui che risponde ad una nostra richiesta, ma qu… di LUCA GRION* 24 Agosto 2018
Il "discount della maratona": cosa resta della madre di tutte le gare? Una riflessione provocatoria sul dilagare delle 42,195 chilometri. Il concetto di maratona è stato mercificato: quando il pezzo singolo, d'autore, fatto a mano, viene replicato all'infinito perde tutte le sue connotazioni precedenti e diventa oggetto di consumo di massa di MARCO RAFFAELLI 14 Agosto 2018
Runner, ciclisti o velisti: consigli e precauzioni per allenarsi d’estate Iniziare per gradi, scegliere gli orari più freschi e proteggersi dal sole. Sono alcune delle regole da seguire per allenarsi in vacanza in sicurezza garantendo all’organismo ciò di cui ha bisogno prima, durante e dopo lo sforzo fisico di IRMA D’ARIA 14 Agosto 2018
L'importante è sfinire: il boom delle ultramaratone Sono sempre di più, in tutto il mondo, gli appassionati di corse estreme. Sui monti, nei deserti o tra boschi e crepacci, più che il cronometro conta la resistenza. E il narcisismo. (Articolo tratto dal Venerdì di Repubblica) di MARCO PATUCCHI 11 Agosto 2018
"Eclissi di luna e cani randagi: così ho vinto l'ultramaratona nella terra di Dracula" Lorena Brusamento racconta la sua impresa nella Ultransilvania, in Romania: prima classificata, ha battuto anche gli uomini. "Tutti dovrebbero provare un'esperienza così, il mondo sarebbe migliore!" di MARCO RAFFAELLI 09 Agosto 2018
Passione cani-cross. Distanze, sorpassi e materiali: tutte le regole della corsa a sei zampe Una disciplina cinofilo-sportiva che si sta diffondendo sempre di più anche in Italia. La norma di base delle competizioni è che l'animale non può mai essere costretto dall'uomo a correre di MARCO RAFFAELLI 03 Agosto 2018
Alzheimer, attività fisica per due ore a settimana per prevenirlo Bastano circa 52 ore in sei mesi per migliorare le abilità cognitive. Il risultato in persone con più di 65 anni sia in salute sia già con un deterioramento lieve di VIOLA RITA 31 Luglio 2018
Correre tra i ricordi di "nonna Anna" e i fantasmi dei Gordon Highlanders A pochi chilometri da Anzio, un circuito per i runner che incrocia i luoghi dello sbarco alleato del gennaio 1944 e delle battaglie combattute fino alla primavera successiva. Il racconto di chi era lì in quei giorni lontani. di MARCO RAFFAELLI 26 Luglio 2018
La solitudine dei numeri secondi: Alain Mimoun, l'eroe di Montecassino che fu l'"ombra di Zatopek" La storia del grande mezzofondista nato nell'Algeria francese: in un'altra epoca sarebbe stato il migliore, ma il destino lo "condannò" ad arrivare sempre dietro al leggendario podista cecoslovacco. Fino alla nemesi di Melbourne 1956. di MARCO PATUCCHI 20 Luglio 2018
La regola di Markus: "Corro con il silenzio nella testa, perchè la vera sfida è disconnettersi" Torgeby ha raccontato in un libro la sua "fuga" nella foresta scandinava, dove ha corso nella natura selvaggia: non solo uno spazio fisico, ma anche un luogo mentale. Una storia di caduta e di riscatto. di MARKUS TORGEBY 10 Luglio 2018
Dal test all'approccio psicologico: vademecum per la preparazione in altura La seconda parte dei consigli del titolare del supporto tecnico-scientifico endurance della Fidal, per gli "amatori" che vogliono preparare la stagione in quota: ecco lo schema per tre settimane di lavoro. PRIMA PARTE di ANTONIO LA TORRE* 09 Luglio 2018
Correre a un metro dal cielo: il record di Marco De Gasperi sul Monte Rosa Le immagini dell'impresa del campione di skyrunning che è salito da Alagna alla Capanna Margherita ed è tornato alla partenza in 4h20'33", nuovo primato del percorso LEGGI L'ARTICOLO 07 Luglio 2018
Monte Rosa a tempo di record. 'Dega' corona il suo sogno: "Chiuso il cerchio. Ora una birra" L'impresa di Marco De Gasperi: andata e ritorno da Alagna Valsesia ai 4.554 metri della Signalkuppe di Capanna Margherita in 4h20'33", quattro minuti in meno del precedente primato. "Basta, è l'ultima volta. Si torna dalla famiglia. Ho 41 anni e se sono qui è per… di ROBERTA ORSENIGO 07 Luglio 2018
Due bambini e l'apparizione di Zatopek: quando lo sport era emozione vera Una fotografia iconica rispunta dalla nuova biografia del grande campione cecoslovacco (Rick Broadbent, "Emil Zàtopek. Una vita straordinaria in tempi non ordinari", 66thand2nd) e ci fa riflettere su come sono cambiati nel tempo la passione e lo spettacolo dell'atletica di MARCO PATUCCHI 03 Luglio 2018
Acclimatamento e intensità: tutti i segreti dell'allenamento in quota I consigli del titolare del supporto tecnico-scientifico endurance della Fidal, per gli "amatori" che vogliono preparare la stagione in altura. Nella prima parte dell'analisi, le indicazioni generali su fisiologia e alimentazione. di ANTONIO LA TORRE* 01 Luglio 2018
"Conflitti sommersi e calci nel cuore: dal mio libro è partito il riscatto di tante persone" L'autore di 'Corri. Dall'inferno a Central Park', racconta le centinaia di lettere che ha ricevuto da chi combatte la depressione e ha trovato in quelle pagine la forza per andare avanti: "Il libro non mi appartiene più, ma ormai è di chiunque cade e si rialza. Do… di ROBERTO DI SANTE 29 Giugno 2018
