"Lanciamo una lobby del running: tutti insieme per far crescere il movimento" Il segretario generale della Fidal interviene nel dibattito sollevato dai dati di confronto europeo sulla passione per la corsa e sulla burocrazia che frena il movimento podistico italiano: "Lavoreremo con il nuovo Parlamento per l'armonizzazione delle regole sui certificati medici nei var… di FABIO PAGLIARA* 25 Giugno 2018
Il 75% del mondo vivrà nelle città: rendiamole "runnable" contro le malattie croniche L'Organizzazione mondiale della sanità stima che il 63% della mortalità globale, circa 36 milioni di decessi all'anno, sia dovuto a malattie non trasmissibili. Buona parte di questi decessi è attribuibile a rischi legati all'urbanizzazione e alla crescente sedentari… di ANDREA LENZI* 24 Giugno 2018
Italiani runner "naif": corriamo in tanti, ma gareggiamo in pochi. Colpa anche della burocrazia Il confronto tra la passione per il podismo nel nostro Paese e quella nel resto d'Europa: da noi meno del 10% della popolazione partecipa a competizioni omologate, contro il 31% della Danimarca, il 25% della Germania, il 19% di Francia e Belgio. Carlo Capalbo (Iaaf): "Troppe regole, tasse … di MARCO PATUCCHI 21 Giugno 2018
Calcaterra: "I miei consigli sottovoce per correre felici. Senza gioia non c'è passione" 'Correre da zero a cento': in un nuovo libro scritto a quattro mani con Daniele Ottavi e acquistabile online, il grande runner romano spiega come affrontare le gare su ogni distanza, dai 10.000 metri alle 100 chilometri. Come prepararsi al meglio, come trovare e rinnovare le giuste motivazi… di GIORGIO CALCATERRA 11 Giugno 2018
Dalla colazione all'idratazione: regole e falsi miti nell'alimentazione del runner La nutrizionista della Fidal analizzia per la Repubblica dei runner gli errori che commettono spesso i podisti. Ecco come trasformarli in preziosi consigli. di GIORGIA SACCONE* 06 Giugno 2018
Lo shopping online dei runner cresciuto del 150% in due anni: i pro e i contro di una rivoluzione Secondo una ricerca del portale "Idealo", possibili risparmi fino al 75%. Ma la prospettiva è la scomparsa dei negozi specializzati e della loro assistenza tecnica 'ad personam' di MARCO RAFFAELLI 05 Giugno 2018
"Correndo nel nulla del deserto ho scoperto chi sono davvero" Nel suo libro 'Correre nel nulla' (Giunti), Giuliano Pugolotti racconta la straordinaria passione per il running estremo nei deserti di tutto il mondo, dal Sahara alle Sabbie Nere del Karakum. Pubblichiamo uno stralcio dell'introduzione. di GIULIANO PUGOLOTTI 31 Maggio 2018
Dai carboidrati alle proteine: come allenare le riserve corporee per la mezza maratona Prosegue la collaborazione dei tecnici della Fidal con la Repubblica dei runner. Una nutrizionista della Federazione italiana di atletica leggera consiglia come affrontare al meglio, sotto l'aspetto dell'alimentazione, la competizione dei 21,097 km. "Nulla si improvvisa" di GIORGIA SACCONE* 31 Maggio 2018
Di corsa all'assalto del grattacielo: a Milano la prima Allianz Vertical Run Le immagini (Photo Today) della gara che ha visto 350 runner salire 1027 gradini, 49 piani e 200 metri di dislivello su per la torre Isozaki 29 Maggio 2018
"Ho visto la Madonna!": in 450 alla Allianz Vertical Run, 1027 gradini tutti d'un fiato Per molti partecipanti un'impresa goliardico-sportiva, ma è stato anche il Campionato italiano di vertical sprint: il vincitore ha impiegato cinque minuti, gli ultimi arrivati venti. Nei loro sogni le gare del Lotte World Tower di Seoul, con i suoi 555 metri per 123 piani e 2917 gradini … di ENRICO AIELLO 29 Maggio 2018
In bilico tra prestazione e infortunio, ecco le regole contro i danni da sovraccarico Nelle statistiche il grosso degli infortuni del podista è concentrato in quelli cosiddetti da sovraccarico: il prodotto dell’intensità per la durata dell’allenamento, deve essere seguito da un adeguato periodo di recupero che serve ad innescare fenomeni di adattamento fisi… di MASSIMO MASSARINI* e MATTIA ROPPOLO** 28 Maggio 2018
"Correre sotto la pioggia: quella purificazione che ci apre le porte del paradiso" Esce il nuovo libro della scrittrice Chiara Marchelli: "New York. Una città di corsa" (Giulio Perrone editore). La Grande Mela raccontata in ogni suo risvolto attraverso le corse di Chiara, che a New York vive e lavora e che non passa giorno senza allenarsi nei parchi e nei quartie… di CHIARA MARCHELLI 24 Maggio 2018
Non solo corsa: i runner socializzano, leggono, vanno al cinema più degli altri. E lavorano meglio I risultati di un sondaggio realizzato dall'Istituto Piepoli per la Fidal: quello degli appassionati del podismo si conferma "partito di maggioranza" in Italia e il running diventa una sorta di Pil del benessere di MARCO PATUCCHI 16 Maggio 2018
"Quell'eterno istante che mi ha reso libero: con la corsa ho scoperto la dignità" E' in uscita "Luoghi di pensiero" (Edizioni Croce) il nuovo libro di Mario Sandro Panico, antropologo, artista e tra i precursori in Italia dello sport per i disabili. Si tratta di una lunga lettera aperta a Ida Magli, l'accademica scomparsa due anni fa e che è stata fondam… di MARIO SANDRO PANICO 11 Maggio 2018
Firenze, Scatta alle Cascine: due corse per la domenica Una di 12 chilometri, una di 5 nel verde del parco 28 Aprile 2018
Il campione e il bambino malato: "Corro sempre con Davide nel cuore" L'ultramaratoneta Luca Sala, ex nazionale, arriva a Roma dopo una corsa in nove tappe partita dal bresciano, per sensibilizzare l'opinione pubblica sulla malattia rara che ha colpito il suo piccolo amico: una sindrome con una casistica talmente bassa da non muovere gli investimenti delle az… di ROBERTA ORSENIGO 27 Aprile 2018
I mille volti della maratona, la fatica più bella dei runner Una galleria di immagini realizzate da Gareth Cattermole (Getty Images) subito dopo l'arrivo all'ultima maratona di Londra. Le richieste di iscrizione alla gara del 22 aprile hanno raggiunto la quota record di 386mila, i partecipanti sono stati 54mila LEGGI: Quell'ossessione di darsela … 25 Aprile 2018
Magnesio, quel minerale trascurato ma importante per i nostri allenamenti Spesso è sottovalutato ma la sua carenza può provocare crampi, affaticamento muscolare e aumento della frequenza cardiaca sotto sforzo. Introdurre nella dieta frutta secca, cereali integrali e alcuni tipi di verdure può prevenirne il deficit di AGNESE ANANASSO 20 Aprile 2018
Dal triathlon al running: l'Alto Adige diventa la patria dello sport nella natura Il 28 aprile a Naturno, trai meleti in fiore della Val Venosta, il triathlon con la quindicesima edizione della Ötzi Alp Marathon. Il 29 la mezza maratona Merano-Lagundo e dal 27 al 29 il Merano Flower Festival di LAURA MARI 18 Aprile 2018
L' "Armageddon" della maratona: a Londra e Vienna l'élite del running attacca il record mondiale Una domenica straordinaria per il running: sulle rive del Tamigi Elid Kipchoge, Kenenisa Bekele e Mo Farah tenteranno di strappare il primato a Dennis Kimetto che, nelle stesse ore, lo difenderà correndo nella capitale austriaca. Attesi ritmi infernali per una competizione che ormai, cronome… di MARCO PATUCCHI 17 Aprile 2018
