"La fatica più bella": lo storico Gastone Breccia racconta la passione per la maratona In un libro le riflessioni di un professore di Storia e Letteratura Bizantina dell'Università di Pavia, che ha fatto del running una ragione di vita, parallela al lavoro e agli affetti: "Perché correre cambia l'esistenza". Ecco uno stralcio dell'opera, dedicato a… di GASTONE BRECCIA 12 Marzo 2018
L'epoca di Bannister, recordman del miglio che scelse la medicina Primo uomo a scendere sotto i quattro minuti, fu protagonista di un periodo d'oro di conquiste e muri abbattuti. Il Parkinson suo ultimo avversario GUARDA LE FOTO di EMANUELA AUDISIO 06 Marzo 2018
La tecnica della corsa: così lo "stile" migliora la velocità e previene gli infortuni Tornano i consigli di Claudio Licciardello, atleta olimpionico e allenatore federale nel gruppo sportivo delle Fiamme Gialle. Questa volta al centro dell'attenzione tutti gli esercizi per perfezionare il gesto del podista, apparentemente molto semplice ma determinante per i risultati di ogni ru… di CLAUDIO LICCIARDELLO* 06 Marzo 2018
La storia in immagini di Roger Bannister, il primo uomo sotto i 4 minuti sul miglio Nel 1954 la straordinaria impresa dell'atleta inglese scomparso in questi giorni a 88 anni. Ecco le foto di quella gara e della vita del grande runner britannico. LEGGI L'ARTICOLO 05 Marzo 2018
Addio a Roger Bannister, l'epopea del miglio perde il suo eroe Ricordiamo il grande runner inglese, scomparso a Oxford a 88 anni, riproponendo la storia di una sfida entrata nel mito dell'atletica mondiale di RICCARDO RIMONDI 04 Marzo 2018
Le immagini del running nel cuore della Scozia A maggio l'appuntameno con la Maratrona di Edimburgo LEGGI L'ARTICOLO 01 Marzo 2018
Correre e nuotare con Dario: "Così ci insegna ad essere felici nonostante tutto" Dal Tor des Geants alla traversata Moltrasio-Torno: così un gruppo di ragazzi di Como aiuta il loro amico affetto dall'atassia di Friedreich. "Cosa sarà mai la nostra fatica in confronto a quella che vive lui ogni giorno?" di ROBERTA ORSENIGO 27 Febbraio 2018
Terminillo, una maratona in montagna per dimenticare il terremoto Dal 6 all'8 luglio 2018 l'unico appuntamento italiano della K42 Series, il più importante circuito mondiale di maratone e mezze maratone off-road. Chi vince andrà alla tappa finale in Patagonia. Gli organizzatori: "Un'opportunità, un valido strumento di rinasci… di AGNESE ANANASSO 24 Febbraio 2018
Dallo stretching allo Yoga, tutto quello che serve per l'elasticità muscolare Correndo ogni giorno molti chilometri ad andatura lenta, non è immaginabile che i muscoli riescano ad allungarsi più di tanto. Il feedback che inviamo al nostro sistema neuromuscolare ci espone a rischi di infortunio e al declino delle prestazioni. Ecco come ovviare di SERGIO COCOZZA* 23 Febbraio 2018
Frank Panetta, dalle scarpe da tennis al mondiale: "Correre era come salire sul ring" Il grande mezzofondista si è raccontato in un libro. "Si diventa campioni con il fisico, la testa e grazie alle persone che ti consigliano. Il talento non basta. E' come studiare sempre" di ROBERTA ORSENIGO 20 Febbraio 2018
Marco il supereroe: "Corro perché la malattia non è una vergogna" Sebis è il primo uomo al mondo ad aver concluso un Ironman (quello di Francoforte) pur essendo affetto da diabete e da sclerosi multipla. Premiato come Personaggio dell'anno al Galà del triathlon: "A volte uscivo per allenarmi e dovevo trascinarmi la gamba, ma mi sentivo cos&… di CATERINA VACCHI 11 Febbraio 2018
Ultra trail, Yulia che era "morta" e ora è tornata a correre veloce Nel 2015 il cuore di Yulia Baykova si stava spegnendo per una miocardite fulminante. "Sono rinata dopo sedici giorni grazie ai medici dell'ospedale Le Molinette di Torino. Mi ha salvata anche la passione per la corsa". La storia dell'atleta lettone che vive nel nostro Paese ed &eg… di ROBERTA ORSENIGO 08 Febbraio 2018
"Dal doping alla tassa sul sudore: così le istituzioni sportive possono ritrovare il loro vero ruolo" Torna il "Lessico del runner consapevole" del filosofo/podista. Tema della dodicesima puntata sono le "istituzioni". Che dovrebbero vivere nel quotidiano quei valori che proprio lo sport può aiutare a far maturare: coraggio, onestà, giustizia di LUCA GRION* 07 Febbraio 2018
"Eravamo quattro amici al campo...": la storia dell'olimpico Grippo e dei ragazzi dell'Acqua Acetosa Quando l'Italia, negli anni Settanta, stupiva l'atletica leggera mondiale. Oggi Carlo Grippo continua idealmente quella "missione" con un'azienda che sostiene finanziariamente le piccole società sportive del Paese di EUGENIO OCCORSIO 07 Febbraio 2018
"Allenati ad essere felice": un libro racconta e spiega l'alimentazione ideale del runner Nel volume di Francesco Fagnani e Daniele Ottavi, l'interazione tra sport e dieta alimentare per migliorare il proprio benessere. Un manuale pratico che aiuta a costruire obiettivi nel medio e lungo periodo in base al tipo di competizione e approfondisce con semplicità i meccanismi del m… di AGNESE ANANASSO 05 Febbraio 2018
La strategia del sorriso: così il buon umore aiuta a vincere la maratona Secondo una ricerca della Ulster University, il sorriso contribuisce a rilassare il corpo, consumare meno ossigeno e resistere di più allo sforzo atletico dal nostro corrispondente ENRICO FRANCESCHINI 29 Gennaio 2018
La guerriera Melissa, dal ring al trail: "Correre è meglio di una seduta dallo psicologo" Già campionessa italiana di kick boxing e ora ai vertici del pugilato femminile, Melissa 'Iron' Paganelli ha scoperto la corsa in montagna che ha iniziato a praticare con una vittoria e senza abbandonare la boxe. "Vincere mi piace, nella corsa come sul ring. Ma in montagna sono … di ROBERTA ORSENIGO 29 Gennaio 2018
"Eroica 15-18 Marathon", di corsa tra vigneti e castelli per ricordare la Grande Guerra Tornano i consigli di "Turista per corsa". Appuntamento a marzo con la gara in edizione unica nel Trevigiano: partenza e arrivo a Vittorio Veneto, l'occasione per visitare un territorio sorprendente. Oltre ai 42,195 km, previste anche una mezza-maratona e una City Run di 7 km di RENZA ZANIN 20 Gennaio 2018
Running al femminile, quando la passione corre nel web Viaggio tra blog e siti che alimentano le quote rosa nel podismo: un punto di vista meno scontato, la voglia delle donne di mettersi in gioco e la capacità di non prendersi troppo sul serio. Un'emancipazione confermata dai numeri crescenti della partecipazione femminile alle gare su stra… di MARCO RAFFAELLLI 18 Gennaio 2018
Da un mare all'altro attraversando le terre colpite dal terremoto Le immagini della marcia del giornalista inglese Peter Lerner, 400 chilometri per raccogliere fondi e portare solidarietà alle popolazioni colpite dal sisma del centro Italia. LEGGI L'ARTICOLO 13 Gennaio 2018
