Mal di schiena: yoga e tai chi sono meglio dei farmaci Sono le nuove linee guida americane per il trattamento della lombalgia: limitare l’uso dei farmaci, e preferire terapie soft come yoga, tai chi, massaggi e agopuntura di SIMONE VALESINI 14 Febbraio 2017
Yoga, funziona contro il mal di schiena lombare La scienza lo promuove per alleviarne i sintomi, sia praticato da solo che insieme ad altre forme di ginnastica, oppure abbinato ai farmaci. Lo dimostra una corposa rassegna pubblicata su Cochrane Library condotta su oltre 1000 persone. Per farlo senza che i sintomi peggiorino però è … di AGNESE FERRARA 18 Gennaio 2017
I 5 passi per ridurre il mal di schiena con lo yoga La scienza promuove la pratica dello yoga come metodo per alleviare i sintomi del mal di schiena lombare cronico. Avrebbe effetti sia fatta da sola che abbinata ad altri esercizi o all’assunzione di farmaci antinfiammatori. Se viene fatto male però il mal di schiena pu&… 18 Gennaio 2017
Tao, a quasi cento anni è l'insegnante di yoga più longeva al mondo: "Tutto è possibile" A 98 anni Tao Porchon-Lynch è l'insegnante di yoga più anziana al mondo. Nata in India, all'età di otto anni sfidò il pensiero comune che le sconsigliava di praticare lo yoga - considerato poco adatto a una ragazza - e iniziò ad allenarsi con un gruppo di … 11 Gennaio 2017
Una vacanza silenziosa per ritrovare se stessi Sempre più turisti, in fuga dal caos, cercano rifugi dove il divieto di parlare è inderogabile. Sono tante le opportunità: dagli hotel a cinque stelle ai monasteri più spartani. E talvolta l'ospitalità è gratuita. di IRENE MARIA SCALISE 04 Gennaio 2017
Yoga, quel respiro che aiuta a combattere la depressione Studio Usa: le tecniche di respirazione controllata permettono di alleviare l'ansia e ridurre il livello degli ormoni dello stress, rappresentando una valida alternativa alla terapia farmacologica per contrastare i sintomi delle forse più leggere di depressione di GIULIANO ALUFFI 25 Novembre 2016
"In ufficio lavoro, mangio e mi alleno", quando l'azienda ti mette a dieta Sono sempre più le realtà che puntano sulla salute dei dipendenti. Mense bio, nutrizionisti, palestre e programmi di yoga assicurano ai lavoratori una vita migliore e alle società risultati eccellenti di IRENE MARIA SCALISE 15 Novembre 2016
Yoga per gli occhi, esercizi per rilassarsi e vedere meglio Attraverso delle semplice tecniche per allentare le tensioni si può agire sul sistema nervoso e mentale e riacquistare una visione del mondo più armonica di AGNESE ANANASSO 30 Ottobre 2016
Ischia, yoga al tramonto davanti al Castello Il castello aragonese, con la sua sagoma inconfondibile, a fare da sfondo. E la sinfonia di uno strumento musicale singolare, lo hang, ad accompagnare una seduta di yoga tra la gente. E’ accaduto a Ischia, nel cuore di un pomeriggio di agosto: qui, al tramonto, ha preso forma una sessio… 12 Agosto 2016
Giornata mondiale dello Yoga, a Ischia la suggestione è in spiaggia La brezza del mare, il rumore delle onde, il solstizio d’estate. Per celebrare la Giornata mondiale dello yoga, proclamata dall’Onu su proposta del premier indiano Narendra Modi, Ischia ha scelto alcuni tra i luoghi più belli dell’isola. Dove, chiamati a raccolta dall'a… 22 Giugno 2016
Danza e yoga, l'alba di Stonehenge per salutare il solstizio d'estate Come ogni anno, migliaia di persone sono accorse a Stonehenge per festeggiare l'alba del giorno più lungo dell'anno. Il sito neolitico che si trova vicino ad Amesbury nello Wiltshire in Inghilterra è patrimonio dell'umanità. Stonehenge è noto per la particola… 21 Giugno 2016
Da Beyoncé a Elisabetta Canalis, tutte le appassionate dello yoga Il 21 giugno è la giornata mondiale dello yoga, una disciplina che vanta praticanti in tutto il mondo e che negli ultimi tempi ha avuto una crescita importante. Ma anche nel mondo dello spettacolo, tra musica, televisione, moda sono tante le donne che scelgono lo yoga in grado di trasformare… 20 Giugno 2016
Giornata mondiale dello yoga, ed è boom di praticanti Festa internazionale il 21 giugno in 170 Paesi. Nel 2016 lo proveranno, per la prima volta, 80 milioni di persone. Un business in crescita: su eBay Italia tappetino o tuta venduti ogni 83 secondi (+115 per cento). E aumentano gli uomini che si appassionano alla disciplina per liberarsi dallo stress di IRENE MARIA SCALISE 20 Giugno 2016
Firenze, un po' di yoga sul piazzale della Galleria degli Uffizi La posizione del sole e molte altre. Tappetino in terra sulle pietre del piazzale, posizioni yoga ed esercizi di respirazione davanti alla Galleria degli Uffizi sotto gli occhi incuriositi di migliaia di turisti. E' accaduto questa mattina a Firenze, in occasione della seconda edizione dell'… 19 Giugno 2016
Firenze, yoga agli Uffizi Domenica prossima un raduno per appassionati della disciplina 16 Giugno 2016
Esercizio fisico, videogiochi, musica: tutte le attività che migliorano le funzioni cerebrali a cura di SANDRO IANNACCONE 04 Giugno 2016
Firenze capitale dello yoga, all'Obihall in arrivo trecento insegnanti Dal 13 al 15 maggio torna l'appuntamento con la Convention italiana di Iyengar Yoga, arrivata alla quinta edizione 12 Maggio 2016
Milano, i bimbi appassionati di yoga a lezione nel Museo della Scienza Bambini dai due mesi ai 12 anni amanti dello yoga tutti a lezione al Museo della Scienza di Milano. Il Festival dello yoga, alla sua prima edizione, ha riunito decine di bimbi, accompagnati dai genitori, che per qualche ora si sono impegnati nelle pose complicate dell'antica arte indiana. "… 07 Maggio 2016
